MND-CC13 Cardio သင်တန်းစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဆွဲယူပါဝါသင်တန်း

Tank Sled သည်ယခုအခါ Avocated Functional Training နှင့်အညီဖြစ်သည်။ Tank Car ကိုအသုံးပြုခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။ အားကစားစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးအဆီကိုလျှော့ချပါ။

Tank တစ်ခုအားတွန်းအားပေးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည့်ဂန္ထဝင်အရေးယူမှုဖြစ်သည်။ Tank ကိုဆွဲထုတ်ပါ, အကြံပေးအဖွဲ့ကိုဆွဲထုတ်ပါ, တင့်ကားကိုခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ဆွဲတင်ပါ။

Tank Sprint Sprint သည်အမည်ဖြင့်ဖော်ပြထားသည်နှင့်အမျှသင်၏ Sprint စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်အောင်ကူညီပေးမည့်ရေတိုင်ကီတစ်ကောင်ဖြင့် Spank တစ်ခုဖြင့် Spank တစ်ခုဖြင့်ဖြန်းရမည်။ Sprint ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်သင်၏လက်များကိုတက်ကြွစွာလွှဲပြောင်းခြင်း, အရှိန်အဟုန်အကြိမ်ရေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏ခြေထောက်နှင့်တင်ပါးများကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ပါ။