MND ကြံ့ခိုင်ရေး FM PIN LOMED SEVECOCE SEVECESS SOCMATES သည် MND-FM11 T2.5 မီလီမီတာစတုရန်းစတုရန်းပြွန်ကိုကျင့်သုံးသော MND-FM11 T2.5 မီလီမီတာစတုရန်းပစ္စုပ္ပန် ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြေခံဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ Paralespires အရက်ဆိုင်များပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည် cardiorespirations စနစ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ လက်မောင်း၏အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများ, အပြိုင်အဆိုင်များ, အပြိုင်ဘား flexion နှင့် extension ကိုအဓိကအားဖြင့်လက်မောင်း၏စုဝေးမှု, အလယ်တန်းနှင့်နောက်ဘက်နှင့် latstimus dorsi ၏အထက်ပိုင်းနှင့်အပြိုင်အဆိုင်အပြိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် Biceps,
1.Two pull-up grips ၏ချုပ်ကိုင်ထားသောချုပ်ကိုင်ထားသည့်ချုပ်ကိုင်ထားသူများသည်အမြင့်အမျိုးမျိုးကိုအပြည့်အဝအပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုခွင့်ပြုသည်
2.STEPS သည်လွယ်ကူစွာ 0 င်ရောက်ခွင့်ကိုခွင့်ပြု
3 ။ သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏ပခုံးများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအနေအထားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်
4