ချိန်ညှိနိုင်သော ခုံတန်းလျားသည် ဘားဘဲလ်များ၊ နလပိန်းတုံးများနှင့် သေးငယ်သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအပြင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သီးသန့်လေ့ကျင့်မှုအတွက် ပြောင်မြောက်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဘက်စုံသုံး ခုံတန်းရှည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Plate Holders ပါရှိသော Incline Press Bench သည် ခေတ်မီသောပုံစံနှင့် နေရာလွတ်သက်သာသော ဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ MND Fitness မှထုတ်လုပ်သော Paramount သည် တန်ဖိုးသင့် အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ Fitness Line ကို ဟိုတယ်နှင့် အပန်းဖြေစခန်းများ၊ ကော်ပိုရိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ၊ ရဲနှင့် မီးသတ်အေဂျင်စီများ၊ တိုက်ခန်းနှင့် ကွန်ဒိုအဆောက်အအုံများ၊ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများ သို့မဟုတ် နေရာနှင့် ဘတ်ဂျက်ကန့်သတ်ထားသည့် မည်သည့်နေရာမဆိုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။