MND-C25 လုပ်ငန်းသုံး တောင်တက်စက် Cross Training Rack တောင်တက်လှေကား Crossfit Rigs

Crossfit rack သည် ခွန်အားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်မှု တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုနည်းလမ်းသာမက အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုက်လျောညီထွေရှိစေမည့် လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် cardiopulmonary function၊ ခန္ဓာကိုယ်ခံနိုင်ရည်၊ စွမ်းရည်၊ ခွန်အား၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ပေါက်ကွဲနိုင်သောစွမ်းအား၊ အရှိန်၊ ညှိနှိုင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုနယ်ပယ်များ ပါဝင်သည်။

ကျယ်ပြန့်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အရန်ပစ္စည်းများသည် လေ့ကျင့်မှု၏ ကွဲပြားမှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုးမြင့်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟန်ချက်မညီသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်း မသိစိတ်မှ ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ သမားရိုးကျ ခွန်အားနှင့် ပမာဏလေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းဖြင့် လေ့ကျင့်သူများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများတွင် ကြွက်သားများ ဟန်ချက်မညီသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကို အနည်းနှင့်အများဆိုသလို ကြုံတွေ့နေရသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် ရွေ့လျားမှုစွမ်းအင်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားဘေးကင်းရေး၏ ဆိုးကျိုးများသည် အလွန်ကြီးမားသည်။

ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို နှစ်သက်သည်၊ အဆီကျချင်သည်ဖြစ်စေ သန်မာချင်သည်ဖြစ်စေ ဒီလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကနေ တစ်ခုခုရနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောဆွဲခြင်း၊ ဆွဲသွင်းခြင်း အစရှိသည့် crossfit တွင် ခွန်အားပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှု အများအပြားရှိသောကြောင့်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကြွက်သားပါဝင်မှုတိုးလာစေရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် အတွေ့အကြုံ 12 နှစ်ဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံရှိ အကြီးဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ကုန်ကြမ်းမှကုန်ချောအထိ၊ နိုင်ငံတကာအရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့်တင်းကြပ်စွာလိုက်နာမှု၊ ဂဟေဆော်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဖြန်းခြင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်စေစက်မှုလုပ်ငန်းအားလုံးသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်စျေးနှုန်းအလွန်သင့်လျော်သည်။