CrossFit ထိန်သိမ်းခြင်းသည်ခွန်အားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဖြစ်သည်။ အတိအကျဖြစ်ရန်ရိုးရှင်းသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းတစ်ခုသာမကအခြေအနေအမျိုးမျိုးအောက်ရှိခန္ဓာကိုယ်၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လည်းလေ့ကျင့်မှုကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါ, စွမ်းအား, ခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, ညှိနှိုင်းခြင်း, ညှိနှိုင်းခြင်း, လက်ကျန်ငွေ,
1 ။ Multi-function ကို - သင်တန်းပ cits ိပက်ခ, အလျားလိုက်ဘားသင်တန်း, ဆိုင်းငံ့ခြင်း, ကြိုးကွင်း, အပြိုင်ဘားများ,
2 ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသည် - ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ, ကီထိုင်နှင့်ခုံတန်းရှည်ကိုနှိပ်ပါ။
3 ။ လေထုဖက်ရှင်, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်ဒဏ်ငွေ: Squat ၏စျေးနှုန်းသည်စီးပွားဖြစ်ကီထိုင်တစ်ကီလိုဂရမ်လက်စတိုးထက်သိသိသာသာနိမ့်သည်။
4 ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ရန်လွယ်ကူသောတပ်ဆင်ခြင်း - ဆိုက်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအရစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။ လေဆာရောင်ခြည်ထွင်းထုထားသည့်ကော်လံသည်ဒစ်ဂျစ်တယ်အတိုင်းအတာကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း, 30mm fixed bolt, Super Cast Metal Texture CF အထူးချိတ်ဆက်မှု, Super Super CS အထူးချိတ်ဆက်မှု, Squatting Design တွင် Squatting ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ကီထိုင်များ၏ပြ trouble နာကိုလျှော့ချနှင့် alignment ကိုကပ်။ Barbell စာရွက်၏လက်ခံရရှိသောဘားသည်ခေါင်းလောင်းစာရွက်နှင့်စင်ပေါ်ကိုတပ်ဆင်ခြင်း,