MND-C85 အရည်အသွေးကောင်း Gym စက်ကိရိယာ ဘက်စုံသုံး Squat Rack Professional Gym ပစ္စည်း

Multi-functional squat rack တွင် သင့်အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်စေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ဘေးကင်းရေးကွင်းများပါရှိသော ပေါင်းစပ်စက်စက်စနစ် ပါရှိသည်။ သင်လိုအပ်သည့်အခါ စိတ်အေးချမ်းမှုရရှိစေရန် ဘေးကင်းရေးချိတ်များဖြင့် ချောမွေ့သောလုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေရန် ပန်းထိမ်စက်ကို linear bearings ဖြင့်တပ်ဆင်ထားပါသည်။

ထိုင်ထလုပ်ခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတည်းတွင် ကြွက်သားအုပ်စုအမျိုးမျိုးကို စိန်ခေါ်သည်။ မင်းရဲ့ quads အပြင် မင်းရဲ့ core နဲ့ back ကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ Squats သည် သင့်ခြေသလုံးများ၊ glutes များကို တက်ကြွစေပြီး core strength ကို တိုးတက်စေသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ squat racks များသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သော အလွန်ထိရောက်သော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

ထိုင်ထလုပ်နေစဉ်တွင် သင်သည် သင်၏ အူတိုင်ကို အပြည့်အဝ အသုံးချပါ။ ၎င်းသည် တောင့်တင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး သင့်နောက်ကျောကို ထောက်ကူပေးသည့် ခိုင်ခံ့သောအူတိုင်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုင်ထလုပ်ချိန်တစ်လျှောက်တွင် သင်သည် သင်၏အူတိုင်နှင့် ဗိုက်ကြွက်သားများကို ချိတ်ဆက်ကာ သင့်ပခုံးနှင့် လက်များကို လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။

squat rack သည် အလေးချိန်နှင့် အခြားသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ squat ဖျော်ဖြေခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းသည် သင့်စွမ်းရည်များကို တွန်းအားပေးကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

1. ကူရှင်သည် တစ်ကြိမ်တည်း ပုံသွင်းခြင်းနှင့် သိပ်သည်းဆမြင့်မားသော တင်သွင်းလာသော သားရေကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် အသုံးပြုသူအား အသုံးပြုသည့်အခါ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။

2. သံမဏိပိုက်၏ မျက်နှာပြင်ကို မော်တော်ကားအဆင့် အမှုန့်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ပိုမိုလှပတင့်တယ်စေပါသည်။

3. လှည့်ပတ်သည့်အပိုင်းသည် တာရှည်ခံပြီး ဆူညံသံမရှိသော အရည်အသွေးမြင့် ဝက်ဝံများကို လက်ခံပါသည်။