Multi-functional squat ထိန်သိမ်းသည်သင်၏အထွတ်အထိပ်တွင်လုပ်ဆောင်ရန်ချိန်ညှိနိုင်သောလုံခြုံရေးကွင်းခတ်များပါ 0 င်သည်။ Smith စက်သည်သင်လိုအပ်သည့်အခါစိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်လုံခြုံမှုနှင့်ချိတ်ဆက်မှုချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်မှုများကိုသေချာစေရန် linear bearings ဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်။
ဖျော်ဖြေမှုများသည်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတွင်ကြွက်သားအုပ်စုအမျိုးမျိုးကိုစိန်ခေါ်သည်။ သင်၏ quad များကိုသင်၏ core နှင့်နောက်ကျောကိုပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ SASATS သည်သင်၏နွားသငယ်များ, ယေဘုယျအားဖြင့်ကီထိုင်ထိန်သိမ်းများသည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုလုပ်ကိုင်သောအလွန်အမင်းထိရောက်သောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်သင့်အားကူညီသည်။
ကီထိုင်နေစဉ်အတွင်းသင်သည်သင်၏ core ကိုအပြည့်အဝထိတွေ့ဆက်ဆံသည်။ ၎င်းသည်ခိုင်ခံ့သောအမာခံတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏နောက်ကျောကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီသည်။ တစ်ကီရက်တလျှောက်လုံးသင်သည်သင်၏အမာခံနှင့်အစာအိမ်ကြွက်သားများကိုပါ 0 င်ပြီးသင်၏ပခုံးများနှင့်လက်များကိုလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။
အဆိုပါကီထိုင်ထိန်သိမ်းကိုအလေးနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဖျော်ဖြေမှုနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများပိုမိုလွယ်ကူစွာနှင့်အတူဖျော်ဖြေ။ ၎င်းသည်သင်၏စွမ်းရည်များကိုတွန်းအားပေးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသုံးပြုသောအသုံးပြုသောပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။
1 ။ ကူရှင်သည်တစ်ကြိမ်သာပုံသွင်းခြင်းနှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆသားရေကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သုံးစွဲသူကိုအသုံးပြုသောအခါပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။
2 ။ သံမဏိပိုက်၏မျက်နှာပြင်ကိုမော်တော်ကားတန်းအဆင့်အမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အသွင်အပြင်ကိုလှပပြီးလှပစေသည်။
3 ။ လှည့်လည်သောအစိတ်အပိုင်းသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောဝက်ဝံများကိုမွေးစားခြင်းနှင့်အသုံးပြုသောအခါဆူညံသံမရှိ။