MND-C90 လုပ်ငန်းသုံး Gym Multi function Smith Machine Fitness Equipment

All-in-one workout station- ဤပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးစနစ်တွင် မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို အားကောင်းစေရန်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် လက်နှင့် ခြေထောက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန်းသစ်သော ဖွဲ့စည်းပုံပါရှိပါသည်။ ထုတ်ကုန်အရွယ်အစား- 2100*1960*2225mm

သံမဏိ အားလုံးကို တည်ဆောက်ခြင်း- ဤပေါ့ပါးသော လုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းကိရိယာများသည် တာရှည်ခံအမှုန့်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည့် အကြမ်းခံသော သံမဏိဘောင်တစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်စွာအသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် အာမခံထားသည့် ခိုင်ခံ့သော လေယာဉ်ကြိုးကို အသုံးပြုထားသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- Smith squat၊ Smith deadlift၊ အခမဲ့ဓာတ်လှေကားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အလေးချိန်ငှာငှာ၊ ဖိထိုင်ခြင်း၊ မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ triceps extension၊ လက်မောင်းလိပ်၊ squat၊ ကေဘယ်၊ သစ်သားရှုး၊ တင်ပါးဆုံမှခိုးယူခြင်း၊ ပူလီ triceps တိုးချဲ့ခြင်း၊ ထိုင်နေသောကော်လံ၊ ရင်ဘတ်အလှည့်၊ စသည်ဖြင့်၊

www.DeepL.com/Translator (အခမဲ့ဗားရှင်း) ဖြင့် ဘာသာပြန်သည်။

ဤပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာသည် Smith trainer၊ small bird trainer၊ squat rack နှင့် အခြားကိရိယာများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ဤကိရိယာလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျော၊ လက်မောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ခါး၊ တင်ပါး၊ နွား၊ ခြေသလုံးကြွက်သားများနှင့် အခြားကြွက်သားများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ကြွက်သားအားလုံးနီးပါးကို ဖုံးအုပ်ကာ အလွန်လက်တွေ့ကျပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်- ရင်ဘတ်ဖြတ်ခြင်း၊ ခက်ခက်ခဲခဲဆွဲတစ်ဝက်ထိုင်ခြင်း၊ ကြိုးနောက်ပြန်ဆွဲခြင်း၊ အပေါ်သို့လျှောကျနေသော barbell ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်း၊ ခုံတန်းရှည်နှိပ်ခြင်း၊ အမြင့်ဆွဲချခြင်း၊ ဘားတန်းနိမ့်ဆွဲခြင်း၊ ကြိုးအောက်ဖိခြင်း၊ Smith barbell squat၊ T-bar အတန်း၊ အပေါ်သို့ဆွဲတင်ခြင်း၊ ကြိုးဘေးမှ ကန်သွင်းခြင်းအခမဲ့ barbell squat၊ double bar arm flexion၊ ရှေ့တန်းကို တွန်းတင်ခြင်း၊ နောက်ပြန်ဆွဲခြင်း၊ ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ဘားတန်းရှေ့တွန်းတင်ခြင်း၊ ကြိုးဆွဲခြင်း Smith bench press၊ အလျားလိုက်ပြောင်းပြန်ခြေထောက်၊ တွဲလောင်းစက်လက်မောင်းတိုးချဲ့ခြင်း စသည်ဖြင့်။