MND-C90 လုပ်ငန်းသုံး Gym Multi function Smith Machine Fitness Equipment

All-in-one workout station- ဤပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးစနစ်တွင် မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို အားကောင်းစေရန်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် လက်နှင့် ခြေထောက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန်းသစ်သော ဖွဲ့စည်းပုံပါရှိပါသည်။ ထုတ်ကုန်အရွယ်အစား- 2100*1960*2225mm

သံမဏိ အားလုံးကို တည်ဆောက်ခြင်း- ဤပေါ့ပါးသော လုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းကိရိယာများသည် တာရှည်ခံအမှုန့်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည့် အကြမ်းခံသော သံမဏိဘောင်တစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်စွာအသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် အာမခံထားသည့် ခိုင်ခံ့သော လေယာဉ်ကြိုးကို အသုံးပြုထားသည်။

ပင်မအင်္ဂါရပ်များ- Smith squat၊ Smith deadlift၊ အခမဲ့ဓာတ်လှေကားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်း၊ ဖိထိုင်ခြင်း၊ မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ triceps extension၊ လက်မောင်းလိပ်ခြင်း၊ squat၊ ကြိုး၊ သစ်သားခုတ်ထစ်ကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။ တင်ပါးကို ပြန်ပေးဆွဲခြင်း၊ ပူလီ triceps တိုးချဲ့ခြင်း၊ ထိုင်နေသော ကော်လံ၊ ရင်ဘတ်အလှည့်၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း စသည်

www.DeepL.com/Translator (အခမဲ့ဗားရှင်း) ဖြင့် ဘာသာပြန်သည်။

ဤပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာသည် Smith trainer၊ ငှက်ငယ်လေ့ကျင့်ရေးဆရာ၊ squat rack နှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ ဤကိရိယာကိုအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာတွင် ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျော၊ လက်မောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ခါး၊ တင်ပါး၊ နွားသငယ်၊ ကြွက်သားအားလုံးနီးပါးကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အခြားကြွက်သားများသည် အလွန်လက်တွေ့ကျပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ဘက်စုံသုံးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်- ရင်ဘတ်ဖြတ်ခြင်း၊ ခက်ခက်ခဲခဲဆွဲတစ်ဝက်ထိုင်ခြင်း၊ ထိုင်ခုံကြိုးနောက်သို့ဆွဲခြင်း၊ အပေါ်သို့လျှောလျှောလျှောလျှောလျှောပေါ်လျှောပေါ်တင်ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်း၊ ခုံတန်းရှည်နှိပ်ခြင်း၊ အမြင့်ဆွဲချခြင်း၊ နိမ့်ဆွဲဘားတန်း၊ ကြိုးအောက်ဖိခြင်း၊ Smith barbell squat၊ T-bar အတန်း၊ အပေါ်သို့ဆွဲတင်ခြင်း၊ ကြိုးဘေးမှ ကန်သွင်းခြင်း အခမဲ့ barbell squat၊ နှစ်ထပ်ဘားလက်တံကွေးခြင်း၊ နောက်ပြန်ဆွဲခြင်း၊ လက်နှစ်ဖက်ရှေ့တွန်းခြင်း၊ အတန်းနိမ့်ဆွဲခြင်း၊ လက်တစ်ဖက်တည်းတွန်းခြင်း၊ barbell မြှားထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ဘားရှေ့တွန်းတင်ခြင်း၊ ကြိုးဆွဲခြင်း Smith ခုံတန်းရှည်ကို ဖိခြင်း အလျားလိုက်ပြောင်းပြန်ခြေထောက်၊ တွဲလောင်းစက်လက်တံ တိုးချဲ့မှု စသည်တို့။