ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာချိန်မှစ၍ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာပြီး အားကစားရုံများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် ဒုတိယအများဆုံးအသုံးပြုသော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများကို ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါကို အနိုင်ယူရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၁။ စက်ဘီးစီးခြင်းကို အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ခြင်းသည် စက်ဘီးစီးသူ၏ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးချဲ့ပေးနိုင်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်စေပြီး ဦးနှောက်ကို ပိုမိုတက်ကြွသောအခြေအနေတွင် ရှိနေစေနိုင်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး အရိုးများကို သန်မာစေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါးများထက်ပင် ပိုမိုထိရောက်စေပါသည်။
MND စီးပွားဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးစီးရီးကို ဒေါင်လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများအဖြစ် ခွဲခြားထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ခွန်အား (ပါဝါ) ကို ချိန်ညှိနိုင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် လူများက ၎င်းကို လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများဟု ခေါ်ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးသည် ပြင်ပအားကစားများကို တုပသည့် ပုံမှန် aerobic fitness ပစ္စည်း (anaerobic fitness ပစ္စည်းများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်) ဖြစ်ပြီး cardio လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းဟုလည်း လူသိများသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ အဆီစားသုံးသူများလည်း ရှိပြီး ရေရှည်အဆီစားသုံးမှုသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး၏ ခုခံအားချိန်ညှိမှုနည်းလမ်း၏ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် လက်ရှိစျေးကွက်ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများတွင် ရေပန်းစားသော သံလိုက်ဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများ (flywheel ၏ဖွဲ့စည်းပုံအရ အတွင်းသံလိုက်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အပြင်သံလိုက်ထိန်းချုပ်မှုဟူ၍လည်း ခွဲခြားထားသည်) ပါဝင်သည်။ စမတ်ကျပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး။
စီးပွားဖြစ် လှဲလျောင်းလေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးဖြင့် စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သင့်နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆန့်ထုတ်ပေးပါသည်။ မဟုတ်ပါက သွေးကြောများသည် ပိုပါးလာပြီး နှလုံးသည် ပို၍ပို၍ယိုယွင်းလာမည်ဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးလာသောအခါ ၎င်း၏ပြဿနာများကို သင်ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက် စီးနင်းမှုသည် မည်မျှပြီးပြည့်စုံသည်ကို သင်သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် အောက်ဆီဂျင်များစွာလိုအပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါးထက်ပင် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် အရိုးများကို သန်မာစေခြင်းတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် အန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆေးဝါးများသုံးစွဲရခြင်းမှ သင့်အား ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။
MND FITNESS အမှတ်တံဆိပ်ယဉ်ကျေးမှုသည် ကျန်းမာသော၊ တက်ကြွသော နှင့် မျှဝေသုံးစွဲသော လူနေမှုပုံစံကို ထောက်ခံအားပေးပြီး "ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော" စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများ တီထွင်ရန် ကတိပြုပါသည်။
