ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာချိန်မှစ၍ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများ ပိုမိုရေပန်းစားလာကာ Gyms အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ဒုတိယအသုံးအများဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာလည်းဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စက်ဘီးကို လူများ ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံး ကိရိယာဖြစ်သည်။ 1. ပုံမှန်စက်ဘီးစီးခြင်းသည် စက်ဘီးစီးသူ၏ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကာ ဦးနှောက်ကို ပိုမိုတက်ကြွသော အခြေအနေတွင် ရှိနေစေသည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သွေးတိုးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် သွေးလွှတ်ကြောရောဂါတို့ကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်သည်။ နှင့် အရိုးများကို သန်မာစေပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးများထက် ပိုထိရောက်သည်။
MND စီးပွားဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးစီးရီးကို ဒေါင်လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြံ့ခိုင်မှု (ပါဝါ) ကို ချိန်ညှိနိုင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် လူများက ၎င်းအား လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများဟု ခေါ်ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးသည် cardio လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာဟုလည်းသိကြသော ပြင်ပအားကစားများကို အတုယူလုပ်ဆောင်သည့် ပုံမှန် အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဆီစားသုံးတဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်၊ ရေရှည်အဆီစားသုံးမှုက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး၏ ခံနိုင်ရည်အား ထိန်းညှိမှုနည်းလမ်း၏ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် စျေးကွက်ရှိ လက်ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများတွင် လူကြိုက်များသော သံလိုက်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများ (အတွင်းသံလိုက်ထိန်းချုပ်မှု နှင့် flywheel တည်ဆောက်ပုံအရ ပြင်ပသံလိုက်ထိန်းချုပ်မှုဟူ၍လည်း ခွဲခြားထားသည်)။ စမတ်ကျပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး။
စီးပွားဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးဖြင့် ပုံမှန်စက်ဘီးစီးခြင်းသည် သင့်နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆန့်တန်းစေသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် သွေးကြောတွေ ပိုပါးလာမယ်၊ နှလုံးက ပိုပိုပြီး ယိုယွင်းလာမယ်၊ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ သူ့ရဲ့ဒုက္ခတွေကို တွေ့ကြုံခံစားရမယ်၊ ပြီးတော့ စီးရတာ ဘယ်လောက် ပြီးပြည့်စုံတယ်ဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းသည် အောက်ဆီဂျင်များစွာလိုအပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စက်ဘီးစီးခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါးထက် ပို၍ထိရောက်စွာ သွေးတိုးခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး အရိုးများကို သန်မာစေပါသည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေဘဲ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမှ သက်သာစေနိုင်သည်။
MND FITNESS အမှတ်တံဆိပ်ယဉ်ကျေးမှုသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး တက်ကြွပြီး မျှဝေနေထိုင်မှုပုံစံကို ထောက်ခံအားပေးပြီး "ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသော" စီးပွားဖြစ် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို တီထွင်ထုတ်လုပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။
