MND-F01 ပင်ထိုးသွင်းထားသော ခွန်အားပြည့် အားကစားရုံသုံး ပစ္စည်းကိရိယာ ခြေထောက်ကွေးခြင်း

Prone Leg Curl သည် ကြွက်သားကိုယ်ထည်ခွန်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်သော ခုခံအားလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးဆောင်သည်။ မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာနှင့်မဆို ကိုက်ညီစေရန် ကျစ်လစ်သောနေရာနှင့် အမြင့်နိမ့်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

ဘောင်တစ်ခုထဲတွင် မတင်နိုင်စွမ်းများစွာပေးစွမ်းသည့် အလေးချိန်စုပုံမှုများပါရှိသောကြောင့် သေးငယ်သော အဆောက်အအုံများ သို့မဟုတ် နေရာများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

၎င်း၏ အလေးတုံးများနှင့် အရည်အသွေးမြင့်ဘောင်နှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများစွာဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပေးစွမ်းသည်။

၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအား စနစ်ထည့်သွင်းရာတွင် အထောက်အကူပြုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက် အကြံပြုချက်များပေးသည့် ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခု ပါရှိသည်။ အလင်းရောင်အနည်းငယ်သာရှိသော သို့မဟုတ် လူမရှိသော အဆောက်အအုံများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။