glute ham raise စက်သည် တသမတ်တည်းစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ချောမွေ့ပြီး တိကျသော ချိန်ညှိမှုများနှင့် ထူးခြားသော သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤကျစ်လစ်သောစက်သည် အလယ်လိုင်းတည်ငြိမ်မှုနှင့် hamstrings နှင့် glutes များကို သန်မာစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည် - အားလုံးကို အားကစားသမား၏အားကစားတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအရ လွှဲပြောင်းနိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့်။
နောက်ဘက်ကွင်းဆက်အတွင်းရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းနှင့်အတူ GHD လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ကျောရိုးဆစ်များကို တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ရန် တစ်ခုတည်းသော ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို ခွင့်ပြုသည်။ GHD ထိုင်ထလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အားကစားခန်းမတွင် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်မဆို အားအကောင်းဆုံးဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်းတစ်ခုကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလယ်လိုင်းတည်ငြိမ်မှုရရှိမှုသည် ကျောရိုးကိုကာကွယ်ပေးပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည့် အတွင်းပိုင်းအလေးချိန်ခါးပတ်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ တပ်ဆင်အရွယ်အစား: 1640*810*1060mm၊ စုစုပေါင်းအလေးချိန်: 84kg။ သံမဏိပြွန်: 50*100*3mm