အလေးချိန်ခုံတန်းလျားတစ်ခုသည် သင့်အား ရင်ဘတ်ဖိခြင်း၊ နလပိန်းတုံးဖိခြင်း၊ ခုံတန်းလျားစူပါဆက်ဆာများ၊ အရိုးခွံကြိတ်စက်များ၊ ကျောရိုးများကို ထိမှန်စေရန် ညွတ်တန်းတန်းများ၊ ab ရွေ့လျားခြင်း၊ ခွဲ၍ထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ လေးထောင့်ကွက်နှင့် ခြေထောက်ရွှေ့ခြင်းနှင့် သင့်ထက် biceps ရွေ့လျားမှု ပိုများသည် စိတ်ကူးနိုင်သည်။
အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ သင့်အားကစားရုံတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ထိုင်ခုံများထည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ မင်းရဲ့ ဓာတ်လှေကားတွေကို ချေမှုန်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားလေးလံသော rack ကဲ့သို့သော အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့ နေရာယူခြင်း မရှိပါ။ အများအပြားကို ချိန်ညှိနိုင်သောကြောင့်၊ သင်သည် အာရုံကို အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး သင်၏စာနယ်ဇင်းများတွင် ထောင့်ကို ပြောင်းနိုင်သည်။ တပ်ဆင်အရွယ်အစား: 1290*566*475mm၊ စုစုပေါင်းအလေးချိန်-20kg။ သံမဏိပြွန်: 50*100*3mm