MND-FB34 ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်း လေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာ ခွန်အား Gym နှစ်ချက် ဆွဲနောက်ပြန် လေ့ကျင့်ပေးသူ

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားခန်းမသုံးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ MND-FB34 Double Pull Back Trainer ergonomics နှင့် biomechanical စည်းမျဉ်းများအရ၊ ရွေ့လျားနေသော လက်များကို သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် လှုပ်ရှားခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ချောမွေ့စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ သန်မာမှုထက် ပိုမြန်တတ်ပါတယ်။ မကြာခဏ ပြန်လေ့ကျင့်တဲ့အခါ အထင်ရှားဆုံး အခြေအနေကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နောက်ကျောကို သန်မာစေပြီး လူတွေက ပိုမတ်မတ်ဖြစ်လာပါတယ်။ အများအားဖြင့် အလွန်အကျွံ ငုံ့ထားလေ့ရှိပြီး အလွန်အကျွံ မတ်တတ်ရပ်ရလေ့ရှိပြီး ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို လိုက်မမီနိုင်တော့ဘဲ နောက်ကျောကြွက်သားများ သန်မာလာကာ လူများစွာသည် နောက်ကျောနှင့် ပုခုံးဝိုင်းများ ရှိကြမည်ဖြစ်သည်။ မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ၊ အလွန်ဖြောင့်သောနောက်ကျောရှိသည်။
သန်မာသော ကျောကြွက်သားများသည် ကိုယ်လုံးအား ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်; ကျောကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျောရိုး၊ ပခုံးနှင့် အူတိုင်တို့ကို အားကောင်းစေပြီး ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ကျောကြွက်သားများ တိုးလာခြင်းသည် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ ကျောကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း "V ပုံသဏ္ဍာန်" အဖြစ်လေ့ကျင့်နိုင်သည်ဒါဟာလူအများစုရဲ့အိပ်မက်ဖြစ်ပါတယ်။

1. Beginner များအပါအဝင် ကြွက်သားအရွယ်အစားနှင့် ခွန်အားရရှိလိုသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စက်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
2. အဓိကတည်ငြိမ်မှုနှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
3. ထိုင်နေရာမှ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။