MND-FD05 Model Fashion Gym Pin Loaded Gody ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း

MND ကြံ့ခိုင်ရေး FD PIN LOMED STORMAVES ဆိုသည်မှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားခန်းမတစ်ခုမှာ Professional Gym ကို အသုံးပြု. ပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြု. ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအဓိကအားဖြင့်အဆင့်မြင့်အားကစားရုံအတွက်ဘောင်အဖြစ်အသုံးပြုသောပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။

1 ။ လက်ကိုင်နှင့် roller အကြားထောင့်ကမှန်ကန်သောတွန်းအားပေးအနေအထားနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုသေချာစေသည်။

2 ။ Deltoid ကြွက်သားများကပခုံးအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်မှန်ကန်သောနေရာချထားရန်လိုအပ်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံများသည်မတူညီသောသုံးစွဲသူများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်, လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီမဏ် point ်ဌာန်းချက်ကိုမိတ္တူကူးရန်ပခုံးပူးတွဲညှိနှိုင်းနိုင်သည်။

3 ။ အဆင်ပြေစွာတည်နေရာညွှန်ကြားချက် plarecard သည်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားတွင်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်လမ်းစဉ်ကိုခြေလှမ်းလိုက်ပြီးလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ကြသည်။