FF16 Adjustable Cable Crossover သည် ချိန်ညှိနိုင်သော အမြင့်/အနိမ့် pulley station နှစ်ခုနှင့် dual chin-up bar ရွေးချယ်စရာများပေးသည့် connector တစ်ခုပါရှိသော stand-alone cable crossover စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Crossover သည် အသုံးပြုသူများအား လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာပေးစွမ်းနိုင်ရန် လျင်မြန်စွာချိန်ညှိပေးပါသည်။
ချိန်ညှိနိုင်သော ကေဘယ်လ် ဖြတ်ကူးစက်သည် ထောင့်မှန်စတုဂံပုံ၊ ဒေါင်လိုက်ဘောင်တစ်ခုပါဝင်ပြီး အလယ်ဗဟိုတွင် လက်ကိုင်များစွာပါသော မေးရိုးဘားတစ်ခုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများစွာပြုလုပ်ရန် တပ်ဆင်ထားသည့် လက်ကိုင်များနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကြိုးများစွာပါဝင်သည့် ရွေးချယ်နိုင်သော စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလေးချိန် ဖြတ်ကူးစက်နှင့် တွဲဆက်ပစ္စည်းများကို ချိန်ညှိနိုင်သော ဒေါင်လိုက် ဘီးများမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားတိုင်းကို စက်တစ်ခုတည်းတွင် မျဉ်းဖြောင့် သို့မဟုတ် ထောင့်ဖြတ်ပုံစံများဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။