MND-FF24 အရည်အသွေးမြင့်မားသောစွမ်းအားဖြင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းအားကစားသမားများစီးပွားဖြစ် Gyute Glute Training

FF စီးရီးရွေးချယ်ထားသောလိုင်း၏ glute extension ၏အသံ biomechanics သည်အသုံးပြုသူအတွက်ထူးခြားသော, ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှိသည်။ တံတောင်ဆစ်, လက်ကိုင်နှင့်ကြီးမားသောအခြေစိုက်စခန်းပလက်ဖောင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအသုံးပြုသူအား အသုံးပြု. ချောမွေ့သော,

တံတောင်ဆစ်ပလက်ဖောင်း,

လှုပ်ရှားမှုလက်မောင်းအရှည်သည်အများဆုံးတင်ပါးဆုံရိုးတိုးချဲ့ခြင်းကိုပေးသည်။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ရန်ချိန်ညှိမှုများမရှိပါ။ သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက်အမြန်စတင်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။

ထိုင်ခုံချိန်ညှိချက်များသည်လီဗာကိုလွှတ်ပေးရန် LIFT သာလိုအပ်သည်။ လက်ခွေများကစလစ်ဖြတ်ပိုင်းခံနိုင်ရည်ရှိသောရော်ဘာအင်္ကျီစီ, ညှိနှိုင်းမှုရမှတ်များကိုအသုံးပြုခြင်းလွယ်ကူခြင်းအတွက်ခြားနားသောအရောင်ဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြသည်။

Curvilinear Motion Path သည်တင်ပါးဆုံရိုး alignment ကိုမလိုအပ်ပါ။ ရှည်လျားသောလှုပ်ရှားမှုလက်မောင်းသည် bluteal ပါဝင်မှုအတွက်ဒူးတိုးချဲ့မှုကိုအားပေးတယ်။ တံတောင်ဆစ်ပ။ အလေးချိန် 70 ကီလိုဂရမ်