၎င်းသည် Incline and Decline Chest Press၊ Flat Chest Press၊ Seated Preacher Curl၊ Leg Curl၊ Leg Extension နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်မှုများနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အလေးချိန် Bench နှင့် Rack အစုံအလင်ဖြစ်သည်။ မှတ်ချက်- အလေးချိန်ပန်းကန်များ မပါဝင်ပါ။
ခေတ်မီစတိုင်လ်ကျကျ၊ အရည်အသွေးမြင့်တည်ဆောက်မှု၊ နှင့် အချိန်စမ်းသပ်ပြီး ဆန်းသစ်သောဒီဇိုင်းများကို ပေးဆောင်ထားပြီး Plate Holders ပါသော 3-Way Olympic Bench သည် ပုံစံ၊ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို အမှန်တကယ်ကိုယ်စားပြုပါသည်။
အိုလံပစ် Surge Bench သည် ဤကြံ့ခိုင်မှုစနစ်၏ အားသာချက်များကို အချိန်တိုအတွင်း ခံစားနိုင်စေမည့် တပ်ဆင်လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရန် လွယ်ကူစွာ ပါရှိသည်။ တာရှည်ခံသော သံမဏိဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဒီဇိုင်းသည် သင့်အား ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပေးစွမ်းသည်။