MND-FH02 လုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံ စက်ပစ္စည်းကို ပင်ထိုးထည့်ထားသည့် ရွေးချယ်မှု ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေး ခြေထောက် တိုးချဲ့မှု

MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series သည် 50*100*3mm ဘဲဥပုံပြွန်ကို ဖရိန်အဖြစ်ဘောင်အဖြစ်အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးပွားရေးအားကစားရုံအသုံးပြုသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် High End gym တွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။ MND-FH02 Leg Extension သည် quadriceps femoris ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် quadriceps femoris ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်မျဉ်းကိုပုံသွင်းရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်၊ ပေါင်၏ရှေ့ရှိကြွက်သားလိုင်းများသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ခြေထောက်အဆက်များသည် patellar ligament နှင့် ဒူးခေါင်းအတွက် quadriceps တွယ်တာမှုကို အားကောင်းစေမည့် အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် quad တစ်ခုတည်းကို အားကောင်းစေရန် အာရုံစိုက်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ဒူးဆစ်အတွက် သော့တွဲများကို အားကောင်းစေပါသည်။ စက်အကူအညီဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းစတင်သူများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ပုံစံနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ squats သို့မဟုတ် dead lifts ကဲ့သို့ ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများပြီးနောက် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် quadriceps အတွက် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သောကြောင့် ကောင်းသောအချောသတ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ပစ်မှတ်ကြွက်သားများအပေါ်တွင် ပို၍ရွေးချယ်နိုင်သည်။ squats လုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ အများကြီးကို တပြိုင်နက် ရိုက်ပြီး အားအင်တွေ အများကြီးကုန်ပါတယ်။ ခြေထောက်တိုးချဲ့မှုများဖြင့် သင်သည် လေးထောင့်ကွက်များကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။

1. တန်ပြန်ဝိတ်အိတ်- D-shaped သံမဏိပြွန်ကြီးကို ဖရိန်အဖြစ် လက်ခံသည်၊ တန်ပြန်အလေးချိန် အိတ်ပေါ်တွင် အမြင့်နှစ်မျိုးရှိသည်။

2. ကူရှင်- polyurethane မြှုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၊ မျက်နှာပြင်ကို စူပါဖိုင်ဘာသားရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

3. ထိုင်ခုံချိန်ညှိခြင်း- ရှုပ်ထွေးသောလေဝင်ပေါက်ထိုင်ခုံစနစ်သည် ၎င်း၏အရည်အသွေး၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အစိုင်အခဲဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။