MND-FH10 ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ငန်းသုံး စက် Gym ခွန်အား ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်း ပစ္စည်း ခွဲခြမ်း တွန်းတင် ရင်ဘတ် သင်တန်းပေး

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားခန်းမသုံးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ MND-FH10 Split Push Chest Trainer တွင် လွတ်လပ်သော ရွေ့လျားနိုင်သော လက်မောင်းများနှင့် သဘာဝအတိုင်း ပေါင်းစပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုမျဉ်းပါရှိသည်။ ကိရိယာနှစ်ခုလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းဖိ(ရင်ဘတ်နှင့်ထရစ်စီပ်များ)ရှိ ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးကာ ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပိုမိုပါဝင်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သည်။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၏ အားသာချက်များ- 1. ကြွက်သားထုထည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးပြီး အားကောင်းစေကာ နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် နံရိုးများကို ပြင်ပမှ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ 2. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ရင်သားအဆီတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လှပမှုနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုတွေကိုလည်း တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ 3. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကြွက်သားထုထည်ကို ထိထိရောက်ရောက် တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေရဲ့ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို ဖွံ့ဖြိုးပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်သလို အမျိုးသားတွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ယောက်ျားပီသမှုကို တိုးစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမစခင် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းကို ကောင်းကောင်းလုပ်သင့်တယ်၊ လေ့ကျင့်ပြီးရင် အနားယူပြီး အကြောဆန့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ကောင်းကောင်းလုပ်သင့်တယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို မလိုလားအပ်တဲ့ ထိခိုက်မှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့၊

1. ရွေ့လျားနိုင်သော လက်မောင်းလက်ကိုင်တွင် တစ်စုံတစ်ခုသော တိမ်းစောင်းမှုတစ်ခုပါရှိသည်၊ လေ့ကျင့်ခန်းသမား၏လက်မောင်းကို ဆွဲယူလိုက်သောအခါ လက်ကောက်ဝတ်ကို မှန်ကန်သောထောင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရွေ့လျားနိုင်သော လက်မောင်းသည် လက်တစ်ဖက်တည်းလေ့ကျင့်ရေးတွင် အထူးပြုရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးသည်။

2. မဏ္ဍိုင်များနှင့် ချိန်ညှိမှုအချက်များအားလုံးသည် ဆူညံသံနည်းသောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ရေရှည်အသုံးပြုရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

3. အဖွင့်ဒီဇိုင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းသမားများ ဝင်ရောက်ရန် အဆင်ပြေပြီး ထိုင်ပြီးနောက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမစခင် ထိုင်ခုံကို တစ်ဦးချင်းစီ ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။