MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series သည် 50*100*3mm ပြားချပ်ချပ် oval tube ကို frame အဖြစ်အသုံးပြုသည့် professional commercial gym အသုံးပြုမှုပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် high End gym တွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။ MND-FH35 Pulldown သည် အပေါ်ပိုင်းခြေလက်များနှင့် ပခုံးကျောကြွက်သားများ၏ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ပခုံးနှင့် တံတောင်ဆစ်အဆစ်များ၏ ပျော့ပြောင်းမှု၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် latissimus dorsi ကို ပစ်မှတ်ထားပြီး "lats" ဟု လူသိများပြီး ချိုင်းအောက်ရှိ ကျောတစ်လျှောက်နှင့် အောက်သို့ ပျံ့နှံ့နေသော ကြွက်သားဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ကျောကြွက်သားများကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် biceps သို့မဟုတ် triceps များကို မပင်ပန်းစေဘဲ ၎င်းတို့ကို အထူးအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ တံခါးဖွင့်ခြင်း၊ မြက်ရိတ်စက်ကို စတင်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် pull-up လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် အထောက်အကူပြုရန်နှင့် ဆွဲလှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူစေရန် သင့်ကျောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သန်မာသော lats ရှိခြင်းသည် ကျောနာကျင်မှုအချို့ကိုပင် သက်သာစေနိုင်သည်။ lat pulldown သည် သင့်ကျောတွင် အကျယ်ပြန့်ဆုံးကြွက်သားဖြစ်သော latissimus dorsi ကြွက်သားကို အားကောင်းစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ကျောရိုးတည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာမရအောင်နဲ့ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေရရှိအောင် lat pulldown လုပ်တဲ့အခါ form က အရေးကြီးပါတယ်။
1.တန်ပြန်အလေးချိန်အိတ်- ကြီးမားသော D-ပုံသဏ္ဍာန်သံမဏိပြွန်ကိုဘောင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။တန်ပြန်အလေးချိန်သေတ္တာပေါ်တွင် အမြင့်နှစ်မျိုးရှိသည်
2.ကူရှင်: polyurethane foaming လုပ်ငန်းစဉ်၊ မျက်နှာပြင်ကို super fiber leather ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်
3.ထိုင်ခုံချိန်ညှိခြင်း: ရှုပ်ထွေးသောလေစပရိန်ထိုင်ခုံစနစ်ပြသသည်၎င်း၏ အဆင့်မြင့်အရည်အသွေး၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ခိုင်ခံ့သည်