MND-FM09 အရည်အသွေးမြင့်မားသောစီးပွားဖြစ် Biceps Curl Curr စက်ပစ္စည်းအားကစားရုံ PIN PIN PIN PIN PIN LODED PING GYM ကိရိယာများ

MND ကြံ့ခိုင်ရေး FM PIN LOMED SEVECESS SEVECEST SECTION SEMPLION သည် 50 * 80 * t2.5 မီလီမီတာစတုရန်းပြွန်ကိုဘောင်အဖြစ်လက်ခံသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်စီးပွားရေးအားကစားရုံနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ၌လည်းသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

"Biseps ရဲ့အဓိက function ဟာတံတောင်ဆစ်ကို flex ဖို့သို့မဟုတ်ကွေးဖို့ဖြစ်တယ်" ဟုအဆိုပါ "" ဒီ "" "ဒီအဖုံးတွေလိုဒီဟာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုဆွဲထုတ်ဖို့တံတောင်ဆစ်ကိုကွေးဖို့အလုပ်တွေမှာသုံးတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေမှာသုံးတဲ့လှုပ်ရှားမှုပါ။ "

Biceps ဆံပင်ကောက်ကောက်များပါ 0 င်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သောကြောင့်သင်၏ပခုံးသည်သင်၏ပခုံးကိုပိုမိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်သင်၏အဓိကအားဖြင့်သင်၏အမာခံကိုသင်ကြားပေးသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လက်မောင်း၏ရှေ့မှောက်၌ Biceps ၏ကြွက်သားများနှင့်အနိမ့်လက်မောင်းများ၏ရှေ့မှောက်၌ပါ 0 င်သည်။ ရပ်နေသည့်လက်မောင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလုပ်ခြင်းသည်သင့်လက်မောင်းတွင်အားဖြည့်ကာသင်၏လက်မောင်းကြွက်သားများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်သင်ယူသည်။