လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ရန် FS Series Series Selectorized line back extension အတွက်အသုံးပြုသူအတွက်တစ်ခုတည်းသောညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုတည်းကိုသာလိုအပ်သည်။ Intelligent ဒီဇိုင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင့်လျော်သောကျောရိုးရှိ Biomechanics အတွက်ကျောထောက်နောက်ခံပြုရန်ကျောထောက်နောက်ခံပြုရန်အတွက် pad ပါ 0 င်သည့် pad ပါပါ 0 င်သည်။
အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကို -
ကျောရိုး erector နှင့်နောက်ကျောကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ပါ။
ရှင်းပြပါ -
1) သင်၏ခြေထောက်များကိုအောက်ခြေဖျာပေါ်တွင် တင်. သင်၏နောက်ကျောနှင့်အတူမတ်တပ်ရပ်ပါ။
2) လက်ကိုင်ကိုဖမ်းယူပါ။
3) ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးတစ်လျှောက်လုံးဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်ပို့ပါ။
4. တဖြည်းဖြည်းစတင်အနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။
5. လမ်းညွှန်တစ်ခုစီတွင် 3-5 စက္ကန့်ကြာသင့်သည်။