MND-HA25 အလေးမ အားကစားရုံသုံး လေ့ကျင့်ခန်းစက် ISO Lateral Low Row

Low ISO-Lateral Plate Loaded Row ကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ လွတ်လပ်သော အလေးမများ တပ်ဆင်မှုကြောင့် ကြွက်သားခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှု အမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် divergent နှင့် convergent လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် lean-back body press နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ထူးခြားသော လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကို ခွင့်ပြုပါသည်။

ဤ ISO-lateral Low Row သည် လှေလှော်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော ရွေ့လျားမှုစက်ဝိုင်းမှတစ်ဆင့် ကျောနှင့်ပခုံးကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြားတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

စီးပွားဖြစ် အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိဘောင်သည် အမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ တည်တံ့မှု၊ ကပ်ငြိမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကို သေချာစေသည်။

တိုးမြင့်လာသော အလေးချိန်။ စက်အများစုတွင် အလေးချိန် ၂ ခုပါရှိသော်လည်း အချို့တွင် ပိုများသည်။ ဟွန်းတစ်ခုစီတွင် စံ ၂ လက်မ အိုလံပစ်ပြား ၅-၇ ခု ပါဝင်သည်။

ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ပုံတူကူးယူသည်။

ခုခံအားကို တိုတိုနှင့် တိုက်ရိုက် ကူးစက်ခြင်း။

ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံများ

တိကျသော ဂဟေဆက်ထားသော နှင့် သံမဏိဘောင်များ

သံမဏိဘောင်သည် အမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ တည်တံ့မှု၊ ကပ်ငြိမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကို သေချာစေသည်။

ချောမွေ့သောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပရီမီယံကြာရှည်ခံမှု။

လက်ကိုင်များသည် စုပ်ယူမှုမရှိသည့်အပြင် ဟောင်းနွမ်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ညှစ်ထုတ်ထားသော သာမိုရာဘာဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။