MND-HA49 စက်ရုံမှတိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးပေးသောကြံ့ခိုင်မှုခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက် Fore Arm

လက်မောင်းများသည် ခွန်အားအတွက် တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးထွားလာနေသော biceps နှင့် six-pack abs တို့ကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိသော်လည်း၊ ရိုးရှင်းသောအချက်မှာ သိသာထင်ရှားသော ခွန်အားကို လက်မောင်းကြွက်သားများတွင် စုစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်လက်မောင်း၏ အောက်တစ်ဝက်သည် တင်းမာမှုများစွာကို ထိန်းထားနိုင်သော ဧရိယာဖြစ်ပြီး သင့်လက်နှင့် သင့်လက်မောင်းကြားရှိ လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းသည် ခုခံထိန်းချုပ်မှုအများစုကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် လေးလံသောအရာများကို သယ်ဆောင်ရာတွင် ဤလင့်ခ်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့် နေ့စဥ်နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရတဲ့ အလုပ်တွေကို ကူညီပေးတဲ့အပြင်၊ သင့်လက်ဖျံကြွက်သားတွေက သင့်ရုပ်သွင်တစ်ခုလုံးအတွက် အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။

လက်ဖျံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ထိရောက်ပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုသေချာစေရန် အရည်အသွေးမြင့် လက်ဖျံလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။