ကွေးနေသော treadmill သည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအားကစားရုံများအားလုံးတွင် depulating ဖြစ်နေသော treadmill ၏မော်ဒယ်အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများသည်တော်လှန်ရေးသမားများဖြစ်ပြီးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားမလိုအပ်ပါ။ ကွေးကောက်နေသောလည်ပတ်မှုသည်ရိုးရာမော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးသူထက်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံများကိုပေးသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစွမ်းအားရှိသော treadmill သည်သင့်ခြေထောက်များပေါ်တွင်အိမ်ပြင်တွင်အလုပ်လုပ်နေသကဲ့သို့သဘာဝအားဖြင့်ပြေးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကိုနှစ်သက်သူများအတွက်) (အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကိုနှစ်သက်သူများအတွက်) ကွေးသောပြေးစက်သို့မဟုတ်ပြေးစက်၏ထူးခြားမှုသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအားကစားသမားများကိုဖမ်းစားခဲ့သည်။ ဤအထူးကွေးစီးသောပြေးစက်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်လုပ်ဆောင်သောလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားသည်အားကစားသမားအမြောက်အများကိုအပြေးပြိုင်ပွဲ၏ရိုးရာနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာရှိကြွက်သားအုပ်စုများကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးပြုသည်။