MND-PL16 လုပ်ငန်းသုံး Gym စက်များသည် အရည်အသွေးမြင့် အလေးချိန်ပန်းကန် Iso-lateral ရင်ဘတ်ကို ဖိခြင်း/ဆွဲချခြင်း

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series သည် 120*60* 3mm/ 100*50*3mm အပြားရှိသော ဘဲဥပုံပြွန် (Round tube φ76*2.5) ကို ဘောင်အဖြစ်၊ လူသားဆန်သော ဒီဇိုင်းအသစ်၊ ဤပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည် မူပိုင်ခွင့်တစ်ခုအတွက် လျှောက်ထားထားသည်။ မြင့်မားသော ဆေးသုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ပင်မ 3-လွှာ လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းလုပ်ငန်း၊

MND-PL16 Iso-Lateral Chest Press/ Pull down လေ့ကျင့်ခန်း Pectoralis အဓိက၊ deltoid၊ triceps၊ trapezius။ ဤပေါင်းစပ်စက်သည် ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ Lateral Pull down သည် latissimus dorsi ကို အားကောင်းစေမည့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ ဤဘေးထွက်ဆွဲချမှုသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချမှုကိုပေးစွမ်းရန် ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံနှင့် အမြှုပ်ဒရိုများပါရှိသည်။ လက်တစ်ဖက်ကို ဆွဲချလိုက်သည့်နောက်ထပ်လက်ကိုင်တစ်ခုသည် လက်တစ်ဖက်တည်းလေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း အသုံးပြုသူ၏တည်ငြိမ်မှုကိုပေးသည်။ Plate-Loaded Iso-Lateral Press/ Pull down သည် လူသားလှုပ်ရှားမှုမှ ပုံစံထုတ်ထားသည်။ သီးခြားအလေးချိန် ချိုများ သည် တူညီသော ခွန်အား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှု အမျိုးမျိုးအတွက် လွတ်လပ်သော ကွဲပြားခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုများကို ပါဝင်စေသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အလျားလိုက် ဆုပ်ကိုင်ထားသော ရိုးရာခုံတန်းဖိစက်ကို အတုယူပါ။