MND-PL17 ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းပခုံးလေ့ကျင့်ခန်း Iso-Lateral Front Lat Pulldown စက်

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series သည် 120*60* 3mm/ 100*50*3mm flat ဘဲဥပုံပြွန် (Round tube φ76*2.5) ကို ဖရိန်အဖြစ် အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားခန်းမသုံး ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

MND-PL17 Iso-Lateral Front Lat Pull down သည် အထူးသဖြင့် နောက်ကျောကြွက်သားများ အထူးသဖြင့် latissimus dorsi နှင့် နောက်ကျောအလယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားရန် ကောင်းမွန်သောစက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလယ်နှင့်အောက်ပိုင်း trapezius၊ အဓိကနှင့်အသေးစား rhomboids၊ latissimus dorsi၊ teres major၊ posterior deltoid၊ infraspinatus၊ teres minor၊ sternal (အောက်) pectoralis အဓိကကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။

ဤစက်သည် မတူညီသော လေယာဉ်နှစ်ခုတွင် မဏ္ဍိုင်များကို ထောင့်ချိုးဖြင့် Iso-lateral လေ့ကျင့်မှုကို ပေးသည်။
ISO Lateral motion သည် တူညီသော ကြံ့ခိုင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
စတင်သည့်အနေအထားသည် ဓာတ်လှေကားမစတင်မီ latissimus dorsi အတွက် အကြိုအဆန့်အနေအထားကို ခွင့်ပြုထားသော ဤစက်ရှိ မြင့်မားသောအနေအထားတွင်ရှိသည်။
Foam Roller Pads များသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နေစဉ် အသုံးပြုသူကို သော့ခတ်ပေးသည်။