MND ကြံ့ခိုင်ရေး PL Plate Loaded Gody စီးရီးသည်ကျွမ်းကျင်သောအားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် High-End Gym အတွက် frame အတွက် 120 * 60 * 3MM / 100 * 3MM Plat Bove leval bove (Round Tub76 * 2.5) ဘောင်အဖြစ်သတ်မှတ်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။
MND-PL18 DY Row လေ့ကျင့်ခန်း trapezius, deltoid ။ overhead မဏ် prock ်းမွန်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော underhand ချုပ်ကိုင်ထားသည့်အနေအထားသည်ပခုံးပူးတွဲပတ် 0 န်းကျင်တွင်သဘာဝအားဖြင့်လှုပ်ရှားမှု၏သဘာဝ arc ကိုဖော်ပြသည်။ ထိုင်ခုံနှင့်ရင်ဘတ် pad ကိုတည်ငြိမ်စေရန်အနည်းငယ်ထောင့်ရှိပါတယ်။ တ ဦး တည်းလက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွင်းအသုံးပြုသူတည်ငြိမ်စေရန်အပိုဆောင်းလက်ကိုင်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဘောင်တစ်ခုစီသည်အများဆုံးကော်နှင့်ကြာရှည်ခံမှုကိုသေချာစေရန်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးအမှုန့်ကုတ်အင်္ကျီကိုလက်ခံသည်။ လက်ကိုင်များသည်သင့်အားအောက်တွင်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်အလွန်အမင်းနှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒီယူနစ်သည်သင်၏လတ်တလောစက်များကဲ့သို့အခြားစက်များကဲ့သို့ပေါက်ကွဲလိမ့်မည်။
အဆိုပါပန်းကန် -oaded dy အတန်းကိုလူ့လှုပ်ရှားမှုကနေအသေးစိတ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ သီးခြားအလေးချိန်ချိုသည်တူညီသောအားသာချက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကြွက်သားများကိုဆွခြင်းအမျိုးမျိုးအတွက်အမှီအခိုကင်းသောကွဲပြားမှုနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုသီးခြားစီထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း။ overhead pivots နှင့်အတူ underhand ချုပ်ကိုင်ထားသည့်ရာထူးများကလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုရှိသည်။