MND-PL34 အထူးပြားတင် အားကစားပစ္စည်း အားကစားရုံတွင် ထိုင်လျက်ခြေထောက်ကွေးခြင်း

MND Fitness PL Series သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး plate series ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားခန်းမအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော series တစ်ခုဖြစ်သည်။

MND-PL34 ထိုင်လျက်ခြေထောက်ကွေးခြင်း- အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် အသုံးပြုသူသည် သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဒူးအဆစ်ကို pivot နှင့် ချိန်ညှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုင်လျက်ခြေထောက်ကွေးခြင်းသည် ပေါင်နောက်ဘက်ရှိ ကြွက်သားများကို အလုပ်လုပ်စေသည်။ အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ထိုင်လျက်ခြေထောက်ကွေးခြင်းသည် ပေါင်နောက်ဘက်ရှိ ပေါင်နောက်ဘက်ရှိ hamstring ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ သန်မာသော ပေါင်နောက်ဘက်ကြွက်သားများသည် ဒူးရှိ အရွတ်များကို ကာကွယ်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Seated Leg Curl ဟာ တင်ပါးကြွက်သားတွေ ပါဝင်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် hamstrings တွေကို ထိရောက်စွာ ခွဲထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး စက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

Side Drive စနစ်က စက်ကို အလွယ်တကူ ဝင်/ထွက်နိုင်ပြီး Thigh Pad က သင့်အား လုံခြုံစွာ သော့ခတ်ထားတာကြောင့် Hamstrings ကြွက်သားတွေကို သီးသန့်ခွဲထားဖို့ပဲ အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။

ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ညှိနိုင်မှုက ပေါင်နှင့် ခြေအောက်ပိုင်းအရှည်အတွက်သာမက စတင်အနေအထားအတွက်ပါ ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။

၁။ ချိန်ညှိမှုများ- ခြေကျင်းဝတ်ရိုလာအပြားများသည် အသုံးပြုသူတိုင်း၏ ခြေထောက်အရှည်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာ ချိန်ညှိပေးပါသည်။

၂။ လက်ကိုင်- လက်ကိုင်ကို PP ပျော့ပျောင်းသော ရော်ဘာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အားကစားသမား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။

၃။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ- အသင့်အတင့် နူးညံ့ပြီး မာကျောသော ကူရှင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အကြီးမားဆုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။