မတ်ဆာ့ဂျ်သေနတ်ကို deep myofascial impact ကိရိယာဟုလည်း လူသိများပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းသက်ရောက်မှုဖြင့် ပြေလျော့စေသည့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ fascia သေနတ်သည် ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းအထူးမြန်နှုန်းမြင့်မော်တာကို အသုံးပြု၍ "သေနတ်ခေါင်း" ကို မောင်းနှင်ပြီး နက်ရှိုင်းသောကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ရန် မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းတုန်ခါမှုကို ထုတ်ပေးကာ ဒေသတွင်းတစ်ရှူးတင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းတွင် fascia သေနတ်ကို အသုံးပြုခြင်းကို လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ အပူပေးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အသက်သွင်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဟူ၍ အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားတင်းမာမှု၊ လက်တစ်အက်ဆစ်စုပုံခြင်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများသည် အလွန်တောင့်တင်းပြီး မိမိဘာသာပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ လူ့ကြွက်သားများ၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ဖက်စီးယားအလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားမည်ဖြစ်သောကြောင့် ကြွက်သားအမျှင်များသည် စနစ်တကျကျုံ့နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုအခြေအနေကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများနှင့် ဖက်စီးယားများ ကျယ်ပြန့်လာခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်ခံရခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
