MND-CC01 တစ်မူထူးခြားသောဒီဇိုင်း အိမ်တွင်းအားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း Cardio လေ့ကျင့်ရေး ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည့် Stepper

Stepper သည် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအား လှေကားထစ်များ အကြိမ်ကြိမ်တက်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ပေါင်နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကိုပါ အပြည့်အဝ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။

အပူလောင်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အေရိုးဗစ်အသက်ရှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပြင်၊ ပြေးစက်သည် ခါး၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်များကို တစ်ပြိုင်နက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုရရှိစေရန်နှင့် တူရိယာတစ်ခုတည်းတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ခြေလျင်လျှောက်တဲ့အခါ၊ တင်ပါးအပြင်ဘက်၊ ပေါင်အတွင်းနဲ့ အပြင်ဘက် အစရှိတဲ့ မကြာခဏ သွားလာလေ့မရှိတဲ့ နေရာတွေကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ခါးလိမ်စက်နှင့် ပြေးစက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ကာ တစ်ချိန်တည်းတွင် ကယ်လိုရီများ ပိုမိုစားသုံးပါ။