Elliptical Trainers များသည်တက်ခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ပြေးခြင်း, တစ်ခါတစ်ရံဘဲဥပန်တွင် ellipticals အတိုကောက်များကိုလည်း၎င်းတို့အား Elliptical လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ရေးစက်များဟုလည်းခေါ်သည်။ တောင်တက်ခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ပြေးခြင်း, သို့သော်ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ရေးစက်များသည်ဤလုပ်ရပ်များကိုဆက်စပ်သောပူးတွဲဖိအားများနှင့်အတူဤလုပ်ဆောင်မှုကိုတုပသည်။ Elliptical သင်တန်းသားများကိုကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများနှင့်အိမ်များအတွင်း၌တွေ့ရသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုပေးသည့်အပြင်ဤစက်များသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းပေးသည်။