MND-B06 Commercial Economy မော်ဒယ် Gym အတွက် အရည်အသွေးမြင့် Elliptical စက်

Elliptical Trainers များသည် တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို အတုယူသည့် လျှပ်တပြက် လေ့ကျင့်ခန်း စက်များ အုပ်စုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အတိုကောက် elliptical များကို elliptical exercise machines နှင့် elliptical training machines ဟုခေါ်သည်။ တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆစ်များကို အောက်ဘက်သို့ ဖိအားဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၊ elliptical လေ့ကျင့်ရေးစက်များသည် ဆက်စပ်ပူးတွဲဖိအားများ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကို အတုယူပါသည်။ ဘဲဥပုံလေ့ကျင့်ပေးသူများကို ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကျန်းမာရေးကလပ်များတွင် တွေ့ရှိရပြီး အိမ်များတွင် ပိုများလာပါသည်။ ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် ဤစက်များသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။