MND-B06 စီးပွားဖြစ် စီးပွားရေးပုံစံ အရည်အသွေးမြင့် ဘဲဥပုံစက် အားကစားခန်းမအတွက်

elliptical trainers များသည် တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့ကို တုပသည့် လှုပ်ရှားမှုမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းစက်အုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် elliptical ဟုခေါ်သော ၎င်းတို့ကို elliptical လေ့ကျင့်ခန်းစက်များနှင့် elliptical training machines များဟုလည်းခေါ်သည်။ တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆစ်များအပေါ် အောက်ဘက်ဖိအားကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် elliptical training machines များသည် ဆက်စပ်အဆစ်ဖိအား၏ အစိတ်အပိုင်းအနည်းငယ်ဖြင့် ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကို တုပသည်။ elliptical trainers များကို ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကျန်းမာရေးကလပ်များတွင် တွေ့ရှိရပြီး အိမ်များတွင်လည်း ပိုမိုတွေ့ရှိရသည်။ သက်ရောက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းခြင်းအပြင် ဤစက်များသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။