MND-C09 အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ အားကစားရုံသုံးစက် Power Back Bench Press Rack

MND-C09 Bench Press Rack သည် ထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော အလေးမလေ့ကျင့်ခန်း အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်သည်။ squats၊ chin-ups၊ pulley hauls (high/low) နှင့် bench presses (ကျွန်ုပ်တို့၏ bench များနှင့်ပေါင်းစပ်၍) ကို ဘေးကင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။ power rack သည် pull-up bar၊ squat rack နှင့် bench press အဖြစ် တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ခိုင်ခံ့သော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိတွေ့စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော MND မှ ဤ multi-functional power rack သည် အကောင်းဆုံး all-around ရွေးချယ်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချိန်ညှိနိုင်သော spotter arms နှင့် bar holds များ၏ ထပ်လောင်းဘေးကင်းမှုဖြင့် သင့်အား အလေးမခြင်းအမျိုးမျိုးကို သီးခြားစီ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ power rack—တစ်ခါတစ်ရံ power cage ဟုခေါ်သည်—သည် သင့် bench press၊ overhead presses၊ barbell squats၊ deadlifts စသည်တို့တွင် အလုပ်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံး setup ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပေါင်းစပ် weight storage နှင့် pull-ups အတွက် multi-grip bars များလည်း ပါရှိသည်။

တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ရတာကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းနဲ့အတူ လေ့ကျင့်ရတာကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းတွေကို အလွယ်တကူ ရယူအသုံးပြုနိုင်တာက အလွန်အဆင်ပြေစေပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် squats နဲ့ bench presses လိုမျိုး heavyweight လှုပ်ရှားမှုတွေ အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအများစုအတွက် power rack ကို အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့်ပါ။

၁။ အဓိကပစ္စည်း- ၃ မီလီမီတာ အထူ ပြားချပ်ချပ် ဘဲဥပုံပြွန်၊ ထူးခြားပြီး ထူးခြားသည်။

၂။ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု- အလေးမများ၊ လမ်းညွှန်အလေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။

၃။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု- ဘားထောက်တိုင်များကို လေ့ကျင့်ခန်းပေါ် မူတည်၍ ပြန်လည်နေရာချနိုင်သည်။