MND-C09 မိုးလုံလေလုံကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများအားကစားခန်းမကိုအသုံးပြုပါ

MND-C09 ခုံတန်းရှည်စာနယ်ဇင်း Rack သည်ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးအားကစားရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ SKATS, Chin-ups, Pulley Hauls (အနိမ့် / အနိမ့်) နှင့်ခုံတန်းရှည်များ (ကျွန်ုပ်တို့၏ခုံတန်းရှည်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း) ကိုလုံခြုံစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော MND မှဤသည် MND မှစွမ်းအင်သုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံသည်အကောင်းဆုံးသောရွေးချယ်စရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားချိန်ညှိနိုင်သောအစက်အပြောက်လက်နက်များနှင့်ဘားကိုင်ထားမှု၏ထပ်ဆောင်းလုံခြုံမှုနှင့်အတူမတူကွဲပြားသောအကြီးစားဓာတ်လှေကားအမျိုးမျိုးကိုလွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ Power Tack-Facting Power Track - Power Press, overhead presses, barbell squats, deplifts နှင့် more.it တွင်ကိုယ်အလေးချိန်သိုလှောင်မှုနှင့်ပိုပြီးပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်ပိုပြီးပေါင်းစပ်ထားသည်။

တစ်ကိုယ်တော်သို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုလေ့ကျင့်လိုသည်ဖြစ်စေ, အိမ်တွင်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအလွယ်တကူ 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်းသည်အလွန်အဆင်ပြေသည်။

1 ။ အဓိကအကြောင်းအရာ - 3mm အထူပြားချပ်ချပ်ဘဲဥပုံပြွန်, ဝတ်ထုနှင့်ထူးခွားတဲ့။

2 ။ ဘက်စုံသုံး - အခမဲ့အလေး, လမ်းညွှန်မှုအလေးများသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု. လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

3 ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - လေ့ကျင့်ခန်းပေါ် မူတည်. ဘားပံ့ပိုးမှုတံစို့များကိုနေရာချထားနိုင်သည်။