MND-C13 လွတ်လပ်စွာရပ်တည်နိုင်သော စင်မြင့် အပြန်အလှန်လေ့ကျင့်ရေး စီးပွားဖြစ် အားကစားရုံစက် ဆွဲတင်နိုင်သော အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးစင်မြင့်

MND-C13 အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးတန်းက pull-ups၊ chin ups၊ bench press၊ squads၊ rack-pulls၊ muscle ups၊ monkey bar၊ salmon ladder၊ wall ball target၊ peg board၊ dip bar၊ half power rack၊ hanging hip flexes၊ intense obstacle training နဲ့ အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ power rack (တစ်ခါတစ်ရံ power cage လို့လည်းခေါ်ပါတယ်) က သင့်ရဲ့ bench press၊ overhead presses၊ barbell squats၊ deadlifts နဲ့ အခြားလေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက် အကောင်းဆုံး setup တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ လေ့ကျင့်ရေးစွယ်စုံသုံးနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်က lean muscle mass ကို မြှင့်တင်ပြီး ခေါင်းကနေ ခြေဖျားအထိ တိုးတက်မှုအတွက် လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ဆိုရင် MND-C13 power racks က သင့်အတွက်ပါပဲ။ လေးလံပြီး တာရှည်ခံတဲ့ သံမဏိနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ကြာရှည်ခံတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အားကိုးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာ အလွယ်တကူ မတဲ့ပစ္စည်းတွေကို အလွယ်တကူ ရယူအသုံးပြုနိုင်တာက အရမ်းအဆင်ပြေစေပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် squats နဲ့ bench presses လိုမျိုး heavyweight လှုပ်ရှားမှုတွေ အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအများစုအတွက် power rack ကို အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံနဲ့ လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဒီ rack မှာ ပါရှိပါတယ်။

၁။ အဓိကပစ္စည်း- ၃ မီလီမီတာ အထူ ပြားချပ်ချပ် ဘဲဥပုံပြွန်၊ ထူးခြားပြီး ထူးခြားသည်။

၂။ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု- အလေးမများ၊ လမ်းညွှန်အလေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။

၃။ ထူထဲသော Q235 သံမဏိပြွန်- အဓိကဘောင်သည် ၃ မီလီမီတာအထူရှိသော ပြားချပ်ချပ်ဘဲဥပုံပြွန်ဖြစ်ပြီး ပစ္စည်းကိရိယာများကို အလေးချိန်ပိုမိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။