MND-FB05 New Pin Loaded Strength Gym တွင် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း Lateral Raise ကို အသုံးပြုပါ။

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series သည် 50*100*3mm စတုရန်းပြွန်ဘောင်အဖြစ် အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားခန်းမသုံးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် အဆင့်မြင့်အားကစားရုံအတွက်ဖြစ်သည်။

1. လက်ကိုင်နှင့် roller အကြား ထောင့်သည် မှန်ကန်သော တွန်းအား အနေအထားနှင့် ဦးတည်ချက်ကို သေချာစေပြီး၊ စတင်သည့် အနေအထားများစွာသည် အသုံးပြုသူအား မတူညီသော လေ့ကျင့်ရေးလမ်းကြောင်း အရှည်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။

2. ကြွက်သားများကို သီးခြားခွဲထားခြင်းသည် ပခုံးများထိမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မှန်ကန်သောအနေအထားရှိရန် လိုအပ်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံသည် မတူညီသောအသုံးပြုသူများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ဆုံမှတ်အမှတ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပခုံးကို ချိန်ညှိနိုင်သည်၊ သို့မှသာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားများကို ကောင်းမွန်စွာလေ့ကျင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

3. အဆင်ပြေစွာတည်ရှိသော သင်ကြားရေးစာတန်းကုဒ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။