Pearl Delt / Pec Fly သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားအုပ်စုများကို လေ့ကျင့်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် pec flyes များဖြင့် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်တစ်ခုမှ ပေးဆောင်သော ရိုးရှင်းမှု၊ မြန်နှုန်းနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကို နှစ်သက်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
၁ ပြွန်: စတုရန်းပြွန်ကို ဘောင်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး၊ အရွယ်အစားမှာ 50*80*T2.5mm ဖြစ်သည်။
၂။ ကူရှင်- ပိုလီယူရီသိန်း အမြှုပ်ထစေသော လုပ်ငန်းစဉ်၊ မျက်နှာပြင်ကို စူပါဖိုက်ဘာ သားရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်
၃။ ကေဘယ်လ်သံမဏိ- အရည်အသွေးမြင့် ကေဘယ်လ်သံမဏိ အချင်း ၆ မီလီမီတာ၊ ကြိုး ၇ ချောင်းနှင့် အူတိုင် ၁၈ ခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။