MND-FS09 ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုပေါင်းစပ်ထားသော Gym Travaril / Chin / Chin AreTel

MND ကြံ့ခိုင်ရေး FS PIN LOPLEDED SOVERS သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအားဖြင့် High-End Gym အတွက် 50 * 100 * 100 * 3MM Flat Plant leval tube ကိုဘောင်အဖြစ်လက်ခံသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။

MND-FS09 Dip / Chin Arevent သည်ကားများနှင့် triceps များကိုအလုပ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အလျားလိုက်ဘားဆွဲကြိုးကို အသုံးပြု. အလျားလိုက်ဘားဆွဲ -up, ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ပေါ် မူတည်. တိုးတက်မှုများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

1 ။ တန်ဘိုး။ တန်ပြန် - လှိမ့်ထားသောသံမဏိတန်ပြန်စာရွက်များ,
2 ။ ရွေ့လျားနေတဲ့အပိုင်း - ဒီထုတ်ကုန်ကတော့ Training Noise deature nount လုပ်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုချောမွေ့စွာပြုလုပ်ရန်တင်သွင်းသော linear ဝက်ဝံများကိုအသုံးပြုသည်။
3 ။ Q235 သံမဏိပြွန် - အဓိကဘောင်သည် 50 * 100 * 3MM flat boval tube ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုပိုမိုအလေးထားသည်။
4 ။ လေ့ကျင့်ရေး - သင်၏လက်များကိုသင်၏လက်များကိုအမြင့်ဆုံးဆွဲယူသောချုပ်ကိုင်ထားသောရွေးချယ်မှုများပေါ်တွင်တင်ပါ။ လက်ကိုင်များကိုဆုပ်ကိုင်နေစဉ်, သင်၏ဒူးကိုတစ်ကြိမ်တွင်သင်၏ဒူးကိုဂရုတစိုက်ထားပါ။ အဆိုပါ kneepad သည်ရွေ့လျားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏လက်များကိုအပြည့်အ 0 တိုးချဲ့ပြီးချောမွေ့စွာထိန်းချုပ်ထားသောရွေ့လျားမှုဖြင့်သင်၏ချင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်းကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ထို့နောက် start အနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။ လိုချင်သောကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်အတွက်ဤလှုပ်ရှားမှုပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အလွန်အမင်းခက်ခဲသည်သို့မဟုတ်လွယ်ကူစွာမလွယ်ကူပါကကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသည်။ အလေးချိန်ကိုချိန်ညှိရန်ပထမ ဦး ဆုံးစက်မှ dismount ။ စက်ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အလေးချိန်ကိုချိန်ညှိရန်ဘယ်တော့မှမကြိုးစားပါနှင့်။ အထက်ညွှန်ကြားထားအဖြစ် remount ။ စက်ကိုအစအနေအထားမှသာရိုက်ထည့်ပါ။