MND-FS09 ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာပေါင်းစပ်ထားသော အားကစားရုံလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ Dip/မေးစေ့အထောက်အကူပြုပစ္စည်းကိရိယာ

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series သည် 50*100* 3mm ပြားချပ်ချပ် oval ပြွန်ကို ဘောင်အဖြစ် အသုံးပြုထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားရုံသုံး ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အဆင့်မြင့် အားကစားရုံအတွက် ဖြစ်သည်။

MND-FS09 Dip/Chin Assist က lats နဲ့ triceps ကြွက်သားတွေကို အလုပ်လုပ်ပါတယ်၊ horizontal bar pull-up သုံးတဲ့အခါ lats ကြွက်သားတွေကို အလုပ်လုပ်ပြီး parallel-bar pull-up သုံးတဲ့အခါ triceps ကြွက်သားတွေကို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လေ့ကျင့်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်ပြီး boost ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

၁။ တန်ပြန်အလေးချိန်- အအေးလှိမ့်ထားသော သံမဏိတန်ပြန်အလေးချိန်ပြား၊ တိကျသော တစ်ကြိမ်ချိန်တွယ်မှု၊ လေ့ကျင့်ရေးအလေးချိန်ကို ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရွေးချယ်နိုင်မှုနှင့် အသေးစိတ်ချိန်ညှိမှုလုပ်ဆောင်ချက်။
၂။ ရွေ့လျားနေသော အစိတ်အပိုင်း- ဤထုတ်ကုန်သည် လေ့ကျင့်ရေးဆူညံသံ လျော့နည်းစေပြီး လှုပ်ရှားမှု ပိုမိုချောမွေ့စေရန်အတွက် တင်သွင်းလာသော linear bearing များကို အသုံးပြုသည်။
၃။ ထူထဲသော Q235 သံမဏိပြွန်- အဓိကဘောင်သည် 50*100*3mm ပြားချပ်ချပ်ဘဲဥပုံပြွန်ဖြစ်ပြီး ပစ္စည်းကိရိယာများကို အလေးချိန်ပိုမိုသယ်ဆောင်စေသည်။
၄။ လေ့ကျင့်ခြင်း- သင်ရွေးချယ်ထားသော အပေါ်ဆုံးဆွဲတင်လက်ကိုင်ရွေးချယ်မှုများပေါ်တွင် သင့်လက်များကိုထားပါ။ လက်ကိုင်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားစဉ် ဒူးများကို ဒူးထောက်ခုံပေါ်တွင် တစ်ခုချင်းစီ ဂရုတစိုက်တင်ပါ။ ဒူးထောက်ခုံကို ရွေ့လျားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ဒူးများကို ခုံပေါ်တွင်ထားပြီး လက်များကို လက်ကိုင်များပေါ်တွင် အချိန်တိုင်းထားပါ။ သင့်လက်မောင်းများကို အပြည့်အဝဆန့်ထုတ်ပြီး ချောမွေ့ပြီး ထိန်းချုပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုဖြင့် သင့်မေးစေ့သည် လက်ကိုင်များနှင့် တစ်ပြေးညီဖြစ်သည်အထိ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပေါ်သို့ မြှောက်ကာ လက်ကိုင်များကို ဆွဲချပါ။ ထို့နောက် စတင်အနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။ လိုချင်သော အကြိမ်အရေအတွက်အတွက် ဤလှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်လွယ်ကူလွန်းပါက အလေးချိန်ကို တိုးမြှင့် သို့မဟုတ် လျှော့ချပါ။ အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိရန်အတွက် စက်မှ ဦးစွာဆင်းပါ။ စက်အသုံးပြုနေစဉ် အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိရန် ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။ အထက်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ပြန်လည်တပ်ဆင်ပါ။ စက်ကို စတင်သည့်နေရာမှသာ ဝင်ထွက်ပါ။