အားကစားရုံသုံး ပစ္စည်းများအတွက် MND-H10 ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လည်ပတ် ကိုယ်ထည်

MND FITNESS H10 Rotary Torso၊ ဤရေအားလျှပ်စစ်ခုခံမှုစက်သည် obliques ကြွက်သားများအပါအဝင် ကိုယ်ထည်၏အဓိကကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။

MND-H10 လည်ပတ်သည့် ကိုယ်ထည်၊ ဟိုက်ဒရောလစ်ဆီဗုံများဖြင့် မောင်းနှင်ပြီး ခါးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် ကိုယ်တွင်းကြွက်သားခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန် အမြန်နှုန်း ၆ ဆင့် ချိန်ညှိမှုကို အသုံးပြုသည်။

၁။ခုခံမှုမုဒ်- ရိုးရှင်းသောခုခံမှုချိန်ညှိနည်းလမ်း၊ ခုခံမှုပြောင်းလဲခြင်းကို သိရှိရန် ဟိုက်ဒရောလစ်ချိန်ညှိခလုတ်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလှည့်ရုံသာ လိုအပ်ပါသည်။ ခုခံမှုတစ်ခုစီကြား ကွာခြားချက်မှာ အထူးကြီးမားခြင်းမရှိပါ၊ ခုခံမှုပြောင်းလဲမှုကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ဟိုက်ဒရောလစ်ခုခံမှုစက်များတွင် စီမံခန့်ခွဲရန် အလေးချိန်စုပုံခြင်းမလိုအပ်ပါ - ပစ္စည်းကိရိယာများ ချိန်ညှိရန်မလိုအပ်ပါ။ စက်များသည် ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိနိုင်သည် - ဆလင်ဒါကို သင်ပိုမိုကြိုးစားလေ၊ သင်ပြန်လည်ရရှိသော ခုခံမှုပိုမိုများပြားလေဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရေထဲတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့ ဘေးကင်းပါသည်။

၂။အသုံးပြုသူ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟိုက်ဒရောလစ် (HR) ခုခံအားစက်များဖြင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်- ရှုပ်ထွေးသောဆက်တင်များ မရှိပါ။

၃။ ဟိုက်ဒရောလစ်ခုခံမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများ- ဘေးကင်းလုံခြုံမှု- ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိနိုင်သော ခုခံမှု- ရေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သကဲ့သို့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု- အသက်အရွယ်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်- အဆစ်အစွမ်းသတ္တိအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်- အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်သောကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။ ရိုးရှင်းသည်- လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မီ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် ပြင်ဆင်ရန် မလိုအပ်ပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု နည်းပါးသည်။