MND-H7 ဟိုက်ဒရောလစ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်း ခြေထောက်ဖိခြင်း

MND FITNESS H စီးရီးကို အမျိုးသမီးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခုခံအားကို ချိန်ညှိရန်အတွက် အဆင့် ၆ ဆင့်ရှိသော ဟိုက်ဒရောလစ်ဆလင်ဒါကို အသုံးပြုထားပြီး ချောမွေ့သော ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းသည် ပိုမို ergonomic ဖြစ်သည်။ ပြားချပ်ချပ် oval ပြွန် (40*80*T3mm) နှင့် round tube (φ50*T3mm) ပါသော သံမဏိကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် ထူထဲသော သံမဏိသည် ၎င်း၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီး ထုတ်ကုန်၏ တည်ငြိမ်မှုကို သေချာစေသည်။ ထိုင်ခုံကူရှင်အားလုံးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော 3D polyurethane molding လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုထားပြီး မျက်နှာပြင်ကို super fiber leather ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံပြီး ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး အရောင်ကို စိတ်ကြိုက် လိုက်ဖက်ညီစေနိုင်သည်။

MND-H7 Leg Press သည် နောက်ထပ် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက် squat စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်ပါးဆုံရိုး၊ ပေါင်ခြံကြွက်သားနှင့် quadriceps ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ခွန်အားနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးတက်စေသည်။ အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမား နှစ်ဦးစလုံးသည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်ဖော်ပြချက်-

①ထိုင်ပြီး ခြေသလုံးများကို ပခုံးအကျယ်ခန့်ခွာ၍ ခြေသလုံးများနှင့် ထောင့်မှန်ကျအောင် ခြေနင်းများပေါ်တွင် ခြေထောက်များကို တင်ပါ။

② အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်းခြေထောက်များ ၉၀ ဒီဂရီထောင့်မှန်ကျစေရန် ထိုင်လျက်အနေအထားကို ချိန်ညှိရန် လက်ကိုင်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပါ။ လှုပ်ရှားမှုများ စတင်ပြုလုပ်ပါ။

● ခြေထောက်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်ပါ။

● အပြည့်အဝ ကျုံ့ပြီးနောက်၊ ခဏရပ်ပါ။

● ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်အနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ

● ဒူးကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် မထားပါနှင့်။

● သင့်ကျောကို ကျောမှီနှင့် အချိန်တိုင်း နီးကပ်စွာထားပါ။

● သင့်ခြေထောက်များ၏ အနေအထားကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် လေ့ကျင့်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု အမျိုးမျိုး ရှိလိမ့်မည်။