MND-H7 Hydraulic Strength Training Equipment ခြေထောက်ကို နှိပ်ပါ။

MND FITNESS H Series သည် အမျိုးသမီးများနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိရန် 6 အဆင့် ဟိုက်ဒရောလစ်ဆလင်ဒါကို လက်ခံထားပြီး ချောမွေ့သော ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေသည်။ဘဲဥပုံပြွန်အပြား (40*80*T3mm) အဝိုင်းပြွန် (φ50*T3mm) သံမဏိကို အသုံးပြု၍ ထူထဲသောစတီးလ်သည် ထုတ်ကုန်၏တည်ငြိမ်မှုကို အာမခံစေပြီး ၎င်း၏ဝန်ထမ်းနိုင်စွမ်းရည်ကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ပေးပါသည်။ထိုင်ခုံကူရှင်အားလုံးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော 3D polyurethane ပုံသွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုထားပြီး မျက်နှာပြင်ကို စူပါဖိုက်ဘာသားရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ရေစိုခံကာ ဝတ်ဆင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ကာ အရောင်ကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

MND-H7 Leg Press သည် အခြား သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက် squat စက်ဖြစ်သည်။ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်ပါး၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် quadriceps တို့အား ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ပေးသည်။အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမား နှစ်ဦးစလုံးသည် ဤလေ့ကျင့်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်ဖော်ပြချက်-

①ထိုင်ပြီး ခြေနင်းများကို ခြေနင်းများပေါ်တွင် ထားကာ ခြေသလုံးများကို ပခုံးအကျယ်အကွာအဝေးနှင့် စက်ဘီးနင်းသည့်နေရာနှင့် ထောင့်တည့်တည့်တွင်ထားပါ။

② ထိုင်နေသည့် အနေအထားကို ချိန်ညှိရန် လက်ကိုင်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပြီး အပေါ်နှင့် အောက် ခြေထောက်များကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်မှန်တွင် ရှိနေစေရန်။စတင်လှုပ်ရှားပါ။

● သင့်ခြေထောက်များကို ဖြည်းညှင်းစွာဆန့်ထုတ်ပါ။

● ကျုံ့သွားပြီးနောက် ခဏရပ်ပါ။

● စတင်သည့်အနေအထားသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်သွားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ

● ဒူးကို မလှုပ်မယှက် ရှောင်ပါ။

● သင့်နောက်ကျောကို ပခုံးနှင့် အမြဲနီးကပ်စွာထားပါ။

● သင့်ခြေထောက်၏ အနေအထားကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် မတူညီသော လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိလိမ့်မည်။