MND-PL11 အရည်အသွေးမြင့် ဘက်စုံ အားကစားရုံ လေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာ ထိုင်ခုံ/မတ်တပ်ရပ်၍ ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ

Hammer Strength P/L Sead/Standing Shrug၊ လေ့ကျင့်ခန်းသမားများသည် Trapezius ကြွက်သားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ချိန်ညှိပေးနေစဉ် ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

တွဲလောင်းထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်နေသော သင်တန်းဆရာသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူအား မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြီးမြောက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

ဖရိမ်ဖော်ပြချက်- 11-gauge သံမဏိဘောင်သည် အမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုကိုသေချာစေသည်။ ဖရိန်တစ်ခုစီသည် အမြင့်ဆုံးကပ်တွယ်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုသေချာစေရန် လျှပ်စစ်စတိတ်အမှုန့်အဖုံးတစ်ခုစီကို ရရှိသည်။