MND-PL35 Gym ကိရိယာ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ဒူးခေါင်း/ရေဆင်းစက် အရည်အသွေးကောင်း တရုတ်နိုင်ငံထုတ်

MND Fitness PL Plate Series သည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပို၍ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများရရှိရန် မတူညီသောအလေးချိန်ရှိသော Barbell အပိုင်းများကို ချိတ်ဆွဲနိုင်သည်။
MND-PL35 Abdominal & Knee Up/Dip သည် အဓိကအားဖြင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် လေ့ကျင့်ခန်း
ခါးအောက်ပိုင်းရှိ တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပြင်းထန်သော ab လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Vertical Knee Raise Machine သည် ခါးပတ်ကို ဖုန်စုပ်ရန် ခက်ခဲသည်။ လွယ်ကူပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခြေလှမ်းဝင်ရောက်ခြင်းသည် စတင်ခြင်းအား လေညင်းခံစေသည်။ ထူထဲပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော Durafirm နောက်ကျောအဖုံးများနှင့် လက်မောင်းများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချပေးကာ သင့်ဗိုက်သားနှင့် ထောင့်စွန်းများတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ လူသတ်သမား triceps၊ deltoid နှင့် pec လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အရွယ်အစားကြီးသော လက်ကိုင်လက်ကိုင်များပါရှိသော dip station လက်ကိုင်များကို ပါရှိသည်။ ကျောက်တုံး၏ ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို လေးဘက်ထောက်ဂဟေဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော လေးလံသော စတီးဘောင်များမှတစ်ဆင့် ပေးပို့သည်။
ဒေါင်လိုက် ဒူးကိုမြှင့်သည့် အူတိုင်ကြွက်သားများသည် သင်ပြသထားသည့်အရာများဖြစ်သည်- rectus abdominus။ ဤကြွက်သားသည် ကျောရိုးကွေးခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိပြီး လဲလျောင်းနေသည့် အနေအထားမှ ထထိုင်ခြင်းနှင့် သင့်တင်ပါးဆီသို့ သင့်ရင်ဘတ်ကို ဆွဲချခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်လည်ပင်းမှတဆင့် တင်ပါးများအထိ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။
1. 10° ပြောင်းပြန် pitch သည် ဝမ်းဗိုက်၏ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို တိုးစေသည်။
2. အဆုံးစွန်သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန် အရွယ်အစားကြီးမားသော အချင်းလက်ကိုင်များပါရှိသည်။
3. ကူရှင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပိုကိုက်ညီပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပိုအဆင်ပြေသည်။