MND-PL35 ဝမ်းဗိုက်နှင့် ဒူးခေါင်းမြှင့်တင်/နှစ်ခြင်းခံ အားကစားခန်းမသုံး ပစ္စည်းများကို တရုတ်နိုင်ငံတွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။

MND Fitness PL Plate Series သည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိစေပါသည်။ အလေးချိန်အမျိုးမျိုးရှိသော barbell အပိုင်းအစများကို ချိတ်ဆွဲထားခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးကို ရရှိစေပါသည်။
MND-PL35 ဝမ်းဗိုက်နှင့် ဒူးခေါင်းအပေါ်/အောက် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ရှုထောင့်အားလုံးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
ခါးအောက်ပိုင်းရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးနေစဉ် ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Vertical Knee Raise Machine သည် ခါးအောက်ပိုင်းကို ဖုန်စုပ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေသော ခြေလှမ်းဝင်ရောက်မှုသည် စတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်။ ထူထဲပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော Durafirm ကျောထောက်နောက်ခံများနှင့် လက်မောင်းထောက်ပံ့မှုများသည် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့် ခါးအောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ကောင်းမွန်သော triceps၊ deltoid နှင့် အောက်ပိုင်း pec လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကြီးမားသော လက်ကိုင်များပါရှိသော dip station လက်ကိုင်များ ပါရှိသည်။ လေးဖက်စလုံး ဂဟေဆက်ထားသော တည်ဆောက်ပုံပါရှိသော လေးထောင့်သံမဏိဘောင်များဖြင့် ကျောက်တုံးကဲ့သို့ ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
ဒေါင်လိုက်ဒူးမြှောက်လေ့ကျင့်ခန်းက အလုပ်လုပ်တဲ့ အဓိကကြွက်သားတွေကတော့ သင်ပြသတဲ့ ကြွက်သားတွေဖြစ်တဲ့ rectus abdominus ကြွက်သားပါ။ ဒီကြွက်သားက ကျောရိုးကွေးညွှတ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိပြီး လှဲလျောင်းနေရာကနေ ထိုင်ထတာနဲ့ ရင်ဘတ်ကို တင်ပါးဆုံရိုးဆီ ဆွဲချတဲ့ တခြားလှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ရင်ညွန့်ရိုးကနေ တင်ပါးဆုံရိုးအထိ ကျယ်ပြန့်စွာ ပြေးပါတယ်။
၁။ ၁၀ ဒီဂရီ ပြောင်းပြန်စောင်းခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို တိုးစေသည်။
၂။ အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အရွယ်အစားကြီးမားသော အချင်းရှိသော လက်ကိုင်များ ပါရှိသည်။
၃။ ကူရှင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပိုမိုကိုက်ညီပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ပိုမိုအဆင်ပြေပါသည်။