MND-C12 Customized Squat Rack သည် squat ကို တည်ငြိမ်နေစေရန်နှင့် lifting လုပ်နေစဉ် သင့်ဘားကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အလေးချိန်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထိုင်ထခုံသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အိမ်တိုင်းနှင့် ကားဂိုဒေါင် အားကစားရုံများ၏ အဓိကအချက်အချာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စွယ်စုံရ၊ တာရှည်ခံ၊ အသုံးဝင်ပြီး အသုံးပြုမည့်နေရာနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သင့်ပါသည်။ လေးလံသော၊ တာရှည်ခံသောစတီးလ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အရည်အသွေး၊ ကြာရှည်စွာ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အားကိုးနိုင်ပါသည်။ ပါဝါလှောင်အိမ်—တစ်ခါတစ်ရံ ပါဝါလှောင်အိမ်ဟု ခေါ်သည်—သည် သင်၏ခုံတန်းဖိ၊ ခေါင်းပေါ်ဖိများ၊ barbell squats၊ deadlifts နှင့် အခြားအရာများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော စနစ်ထည့်သွင်းမှုဖြစ်သည်။ ဤသံမဏိပါဝါလှောင်အိမ်သည် သတ္တုနှင့် အမှုန့်အချောထည်များပါရှိသော ခံနိုင်ရည်ရှိသော ချိတ်တွဲများ၊ စိတ်ကြိုက်ချိတ်နှင့် ဘေးကင်းစွာ ဖမ်းနေရာချထားမှု၊ ဆွဲဆန့်ဘားနှင့် သိုလှောင်မှုတို့ပါရှိသော သတ္တုနှင့် အမှုန့်များပါရှိသော ပါဝါကွင်း။
တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ရတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းနဲ့ ဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာ lifting equipment တွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ အသုံးပြုနိုင်တာက ကြီးမားတဲ့ အဆင်ပြေမှု တစ်ခုပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း တော်တော်များများအတွက် power rack ကို အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်၊
1. အဓိကပစ္စည်း- 3mm အထူပြားဘဲဥပုံပြွန်၊ ဆန်းသစ်ပြီး ထူးခြားသည်။
2. ဘက်စုံနိုင်မှု- အခမဲ့အလေး၊ ပဲ့ထိန်းအလေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ။
3. ပျော့ပြောင်းမှု- လေ့ကျင့်ခန်းပေါ်မူတည်ပြီး ဘားထောက်တံစို့များကို နေရာချထားနိုင်ပါသည်။