MND-C12 ကြံ့ခိုင်ရေးထုတ်လုပ်သူ ရောင်းအားကောင်းသော ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း Squat စက်

MND-C12 စိတ်ကြိုက် Squat Rack သည် squat stand ကို တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် သင့် bar ကို မနေစဉ်တွင် ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် အလေးချိန်အလုံအလောက်ပေးပါသည်။ squat rack သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အိမ်တိုင်းနှင့် ကားဂိုဒေါင်တိုင်း၏ အဓိကအချက်အချာကျသော အရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ဘက်စုံသုံးနိုင်၊ တာရှည်ခံနိုင်၊ အသုံးဝင်ပြီး အသုံးပြုမည့်နေရာနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။ လေးလံပြီး တာရှည်ခံသော သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ကြာရှည်ခံသော စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် သင်အားကိုးနိုင်ပါသည်။ power rack (တစ်ခါတစ်ရံ power cage ဟုခေါ်သည်) သည် သင့် bench press၊ overhead press၊ barbell squat၊ deadlift စသည်တို့တွင် အလုပ်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံး setup ဖြစ်သည်။ ဤသံမဏိ power cage သည် သတ္တုနှင့် အမှုန့်နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ရိုးရှင်းသော မော်ဒယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး resistance attachment များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော hook နှင့် safety catch နေရာချထားမှု၊ pull-up bar နှင့် Olympic size plate နှင့် bar သိုလှောင်မှုတို့ ပါရှိသည်။

တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ရတာကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းနဲ့အတူ လေ့ကျင့်ရတာကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းတွေကို အလွယ်တကူ ရယူအသုံးပြုနိုင်တာက အလွန်အဆင်ပြေစေပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် squats နဲ့ bench presses လိုမျိုး heavyweight လှုပ်ရှားမှုတွေ အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအများစုအတွက် power rack ကို အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့်ပါ။

၁။ အဓိကပစ္စည်း- ၃ မီလီမီတာ အထူ ပြားချပ်ချပ် ဘဲဥပုံပြွန်၊ ထူးခြားပြီး ထူးခြားသည်။

၂။ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု- အလေးမများ၊ လမ်းညွှန်အလေးများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုသည့် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။

၃။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု- ဘားထောက်တိုင်များကို လေ့ကျင့်ခန်းပေါ် မူတည်၍ ပြန်လည်နေရာချနိုင်သည်။