MND-H8 အရည်အသွေးမြင့် စီးပွားဖြစ် အားကစားရုံသုံး ပစ္စည်းကိရိယာ Squat လေ့ကျင့်ရေးစက်

MND FITNESS H စီးရီးကို အမျိုးသမီးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခုခံအားကို ချိန်ညှိရန်အတွက် အဆင့် ၆ ဆင့်ရှိသော ဟိုက်ဒရောလစ်ဆလင်ဒါကို အသုံးပြုထားပြီး ချောမွေ့သော ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းသည် ပိုမို ergonomic ဖြစ်သည်။ ပြားချပ်ချပ် oval ပြွန် (40*80*T3mm) နှင့် round tube (φ50*T3mm) ပါသော သံမဏိကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် ထူထဲသော သံမဏိသည် ၎င်း၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီး ထုတ်ကုန်၏ တည်ငြိမ်မှုကို သေချာစေသည်။ ထိုင်ခုံကူရှင်အားလုံးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော 3D polyurethane molding လုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုထားပြီး မျက်နှာပြင်ကို super fiber leather ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံပြီး ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး အရောင်ကို စိတ်ကြိုက် လိုက်ဖက်ညီစေနိုင်သည်။

MND-H8 Squat သည် သင့်တင်ပါးဆုံရိုး၊ ပေါင်ခြံကြွက်သားနှင့် ပေါင်ရှေ့ကြွက်သားများကို ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ခွန်အားနှင့် စွမ်းအား တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ပေးသည်။ အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမား နှစ်ဦးစလုံးသည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်ဖော်ပြချက်-

① သင့်ခြေထောက်များကို ပခုံးအကျယ်အတိုင်း ခွာ၍ နင်းပါ။ လက်ကိုင်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပါ။

② ပေါင်များသည် မြေပြင်နှင့်အပြိုင်ဖြစ်လာသည်အထိ ဒူးများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကွေးပါ။

၃။ ခြေထောက်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်ပြီး မူလအနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။

● ခြေထောက်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကွေးပါ။

● အပြည့်အဝ ကျုံ့ပြီးနောက်၊ ခဏရပ်ပါ။

● ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်သည့်အနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ

● ဒူးကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် မထားပါနှင့်။

● ပခုံး သို့မဟုတ် အပေါ်ပိုင်းကျောကို ရှေ့သို့လှည့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

● သင့်ခြေထောက်များ၏ အနေအထားကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် လေ့ကျင့်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု အမျိုးမျိုး ရှိလိမ့်မည်။