Plate-Loaded ISO Lateral Chest / Lat Pulldown သည် လူသားလှုပ်ရှားမှုမှ ပုံစံထုတ်ထားသည်။သီးခြားအလေးချိန်ဦးချိုများသည် တူညီသောခွန်အားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးမျိုးအတွက် လွတ်လပ်သောကွဲပြားခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုများကို ပါဝင်စေသည်။ဤပေါင်းစပ်စက်သည် ရင်ဘတ်နှင့် အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။