အိုလံပစ်ခုံတန်းလျားသည် အိုလံပစ်ဘားများနှင့် ပန်းကန်ပြားများကို ကိုင်ဆောင်ရန် ဒေါင်လိုက်လေးခုပါရှိသော အိုလံပစ်စစ်ခုံတန်းလျားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကြားတွင် ၉၀ ဒီဂရီထိုင်ခုံတွဲပါရှိသော ခိုင်ခံ့သောမတ်မတ်အနေအထားကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ခုံတန်းလျားဖြင့်ပြုလုပ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် Deltoids နှင့် အခြားပခုံးကြွက်သားများအပြင် အပေါ်ပိုင်းနှင့် လက်မောင်းကြွက်သားများကိုပါ လုပ်ဆောင်သည်။