Hammer Strength ကိရိယာကို ခန္ဓာကိုယ်က လုပ်ဆောင်ရမယ့်အတိုင်း ရွေ့လျားနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ရလဒ်ကောင်းတွေ ရရှိစေမယ့် စွမ်းဆောင်ရည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ Hammer Strength ဟာ သီးသန့်မဟုတ်ပါဘူး၊ ကြိုးစားအားထုတ်လိုသူတိုင်းအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်။
Plate-Loaded ISO Lateral Wide Chest ကို လူ့လှုပ်ရှားမှုမှ ပုံစံထုတ်ထားသည်။ သီးခြားအလေးချောင်းဦးချိုများသည် ခွန်အားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးမျိုးအတွက် သီးခြားကွဲပြားသော ရွေ့လျားမှုများနှင့် စုစည်းမှုလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်သည်။ ဤစက်သည် decline press ထက် စုစည်းမှုအဆင့်မြင့်မားပြီး ပိုကြီးသော လေ့ကျင့်ခန်းစက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။